قائمة المحتوى
سؤال يخطر علي خاطر كل أم تبدأ إبنتها في البلوغ هو كيف أتحدث مع ابنتي عن الدورة الشهرية أو متى أتحدث مع ابنتي عن الدورة الشهرية؟ لهذا قررنا أن نجيب عن هذا السؤال عزيزتي في هذا المقال، كما سنقدم لكِ بعض النصائح التي سوف تساعدكِ عند الحديث مع إبنتكِ، لأن هذا الموضوع حساس للغاية عزيزتي، ويجب عليكِ فهم مدى أهميته، وعليكِ معرفة أنكِ لا يجب أن تغفلي عن هذا الموضوع، لأن هذه المعلومات سوف تحصل عليها إبنتكِ في يومًا ما، فيفضل أن يكون مصدرها أنتِ.
كيف أتحدث مع ابنتي عن الدورة الشهرية ؟
إن كانت إبنتكِ عزيزتي أقتربت من سن البلوغ وتريدين أن تتحدثين معها عن هذا الموضوع الحساس. فهناكِ بعض الطرق التي يمكنكِ اتباعها من أجل التحدث مع إبنتكِ. عزيزتي إن هذا الحديث مهم من أجل إنكِ تساعدين إبنتكِ في التعرف علي جسمها. وما هي التغيرات التي سوف تطرأ عليها عند البلوغ وإليك بعض النصائح حول كيفية التحدث مع إبنتكِ في الأسطر التالية:
- اختيار الوقت المناسب عزيزتي، يجب عليكِ البحث عن لحظات يكون الوقت فيها هاديء، لا يوجد فيه تشتيت. ويمكن أن يكون هذا الوقت بعد الظهر في يوم الجمعة، أو قبل النوم. وعليكِ التأكد أنها تشعر بالراحة في هذا الوقت.
- البداية بالمعلومات الرئيسية، وشرح المصطلحات البسيطة المناسبة لعمر إبنتكِ. إن مازلت صغيرة في السن عليكِ التركيز علي الجانب البيولوجي مثل قول أنه عندما تكبر الفتاة. تبدأ هناك تغيير يحدث في جسمها وهذا التغير يسمى الدورة الشهرية أو الحيض. حيث أنه يتم نزول الدم، وذلك بسبب أن الجسم يتخلص من بطانة الرحم. وهذا الأمر طبيعي.
- جعلها تشعر بالأمان، بالتأكيد عزيزتي إنها ربما تشعر بالقلق والتوتر فهذا الأمر طبيعي. لهذا السبب عليكِ إيضاح أن الدورة الشهرية أمر طبيعي تمر به جميع الفتيات. عليكِ قول أيضًا العبارات التي تجعلها تتطمئن مثل أن هذا يدل أن جسمكِ يتمتع بصحة جيدة. ولا داعي للقلق فإن هذا الأمر طبيعي، ربما يجعلك في البداية تشعرين بالغربة ولكن هذا أمر طبيعي.
- عليكِ الحديث معها عن بعض التغيرات الجسدية التي سوف تمر بها، كما بعض أعراض الدورة الشهرية التي ربما تسبب لها بعض الالم مثل التقلصات أو التعب.
- الحديث معها عن بعض المنتجات التي سوف تحتاجها في فترة الدورة الشهرية، ومنها الفوط الصحية التي يتم ارتداؤها في الملابس الداخلية. ويمكنكِ الحديث معها عن الأنواع المختلفة الموجودة، كما أنها يمكنها اختيار النوع المناسب لها.
ماذا أخبر ابنتي عن الدورة الشهرية؟
في الجزء السابق تحدثنا عن المعلومات الأساسية التي يجب أن تتحدثي فيها مع إبنتكِ. وهنا نستكمل لكِ بعض المعلومات التي يجب عليكِ التحدث عنها وعدم الغفلة عنها.
- إن النظافة مهمة للغاية عزيزتي، لهذا لا تغفلي عن هذا الجزء عند الحديث مع إبنتكِ. عليكِ قول أنها يجب أن تقوم بتغيير الفوط الصحية، وتقوم بغسل يديها. وتحافظ على نظافة في فترة الدورة الشهرية.
- خلال الفترة الدورة الشهرية يحدث تغييرات على الجوانب العاطفية والنفسية. مثل حدوث تقلبات في المزاج. ربما يجعلها تنفعل في بعض الأوقات، أو تشعر بالرغبة في البكاء. وعليها عدم الخجل منها.
- كوني مستعدة إلى الأسئلة التي ربما تسألها إبنتكِ لكِ. كما عليكِ تشجيعها على الأسئلة. وعليكِ إجابتها بكل صدق. وتذكري أن هذه الأسئلة التي تريد إبنتكِ سؤالها ولا تسألها، فهي سوف تسألها لشخص أخر. عليكِ جعلها تعلم أنكِ سوف تجيبين عن جميع أسئلتها في جميع الأوقات.
- عليكِ جعلها تشعر بالأمان والطمأنينة. كما عليكِ جعلها تشعر بالأمان. إذا كانت تشعر بأنها تحتاج إلى مساعدة فأنتِ معاها.
متى أتحدث مع ابنتي عن الدورة الشهرية؟
عزيزتي إن هذا السؤال لا يقلل أهمية عن سؤال كيف أتحدث مع ابنتي عن الدورة الشهرية وفي بعض الأوقات يكون أهم. لهذا عليكِ أن تتحدثي مع إبنتكِ عندما تشعرين أنها أقترب من سن البلوغ. الذي يكون ما بين سن 9 إلى 13 عامًا. وحاولي أن يكون الحديث عنه قبل أن تأتي الدورة الشهرية لها. من أجل جعلها تسعد عندما تأتي. ولكن في هذا الوقت عليكِ جعل الحديث بسيط ومريح.
وهنا أظن أنكِ الأن تملكين الإجابة عن كيف أتحدث مع ابنتي عن الدورة الشهرية ومتى؟ وإن كنتِ تشعرين بالرغبة في أن تسألي أي سؤال أخر، فنحن نحب دائمًا أن نجيبكِ ونقدم لكِ العون عزيزتي.
