ما هي علامات خيانة الزوج وفقًا للمعالجين النفسيين؟

هل تشكين عزيزتي في زوجك أو أنه علي علاقة بشخص آخر، سوف نقدم لكِ علامات خيانة الزوج ستساعدكِ من أجل معرفة هل يخونكِ أم لا، إن الخيانة من أصعب المواقف التي تمر علي المرأة خاصةً أنها تشعر بأن ليس لها قيمة فهو فضل غيرها عليها، ويجعلها تصل إلي مرحلة من الجنان بسؤالها لنفسها ماذا يوجد بها لا يوجد بي.

هل زوجي يخونني؟

هذا سؤال يبدو حميداً في ظاهره ولكنه سؤال يؤرق كل امرأة متزوجة تقريباً. من الجنون أن تفكري في الأمر حتى عندما يكون لديكِ زوج محب وعلاقة زوجية جيدة قدر الإمكان. بالتأكيد، هناك بالتأكيد الخلافات والحجج المعتادة، ولكن هذا يحدث مع كل زوجين تقريباً على هذا الكوكب.

ومع ذلك، في كثير من الأحيان، عندما تلمح المرأة أن هناك شيء خاطئ في العلاقة، فإنها تتغاضى عن ذلك، معتقدةً أنه مجرد نسج من خيالها. يمكن أن تكوني في أكثر العلاقات أمانًا، ولكن هناك مئات الأسباب التي قد تدفع الرجل إلى الخيانة من وراء ظهرك. وللأسف، تعيش الكثير من النساء تحت انطباع خاطئ بأن أزواجهن مخلصون لهن فقط.

الخيانة مشكلة معقدة، ولكن يصبح اكتشافها أسهل عند البحث عن العلامات.

ما هي علامات خيانة الزوج؟

إن الخيانة أو الخيانة الزوجية مدمرة للعلاقة، ولكنها موجودة في كل الثقافات والأعراق والأجناس. قد يخون كل من الزوج والزوجة، ولكن في معظم الأحيان، تكون الزوجة هي الطرف المتلقي للخيانة.

إذا كنتِ في علاقة حب، فحتى لو كنتِ في علاقة حب، فحتى تصديق ما ترينه عن خيانة شريكك أمر صعب. لديك شكوك ذاتية وخوف من أن تكوني قد أخطأتِ في قراءة العلامات أو أصبتِ بجنون العظمة. ومع ذلك، يتفق جميع معالجي ومستشاري العلاقات الزوجية على أن “الخيانة ليست دائماً سوداء أو بيضاء”. يجب أن تنتبهي لبعض العلامات الحمراء التي قد تتسلل في بداية العلاقة أو بعد فترة من الوقت.
الغش ليس دائماً أسود أو أبيض.

النوعان من الخيانة اللذان من المرجح أن يرتكبهما الزوجان هما:

• النوع الجسدي، وهو النوع الذي يعتبره معظم الناس خيانة، حيث يلتقي الزوج بامرأة أخرى لممارسة الجنس.
• الغش العاطفي وهو الذي يتضمن لقاء الزوج بامرأة أخرى من أجل الراحة والدعم.

وكلا الشكلين من الغش غير أخلاقي ويكسران الروابط الثمينة للعلاقة. وفي كلتا الحالتين، يمكن أن يبذل الزوج جهدًا كبيرًا لإخفاء آثارهما بل ويلجأ إلى الاستغلال العاطفي لإبعاد الشبهات. والهدف من ذلك هو عدم الوقوع في الشبهة، وإذا حدث ذلك، الظهور بمظهر طبيعي وكأن شيئًا من هذا القبيل لم يحدث أو يحدث.

ولكن حدد خبراء الاستشارات الزوجية والمعالجون النفسيون 5 علامات رئيسية يجب البحث عنها إذا كنتِ تعتقدين أن زوجك يخونك:

1. تحسن المظهر المفاجئ: قد يحاول الرجال الابتعاد عن روتينهم المعتاد. وقد يبدأون بتحسين شخصيتهم وتغيير مظهرهم. من المهم دراسة الأسباب والتوقيت. قد يرتدي زوجك فجأة ملابس زاهية إلى المكتب، ويبدأ في تناول طعام صحي أكثر، ويتبع روتينًا رياضيًا قويًا. قد يفعل كل ذلك ليظهر بمظهر جذاب، إما لكِ أو ربما للشخص الذي يقيم علاقة غرامية معه. يجب أن تنتبهي إذا كان الزوج يصفف قصة شعر جديدة، ويتزين بمجموعة مختلفة من الملابس، ويضع عطراً نادراً ما يحبونه أو يستخدمونه. إذا كان هذا سلوكاً طبيعياً بالنسبة لزوجك، يمكنك التغاضي عنه. ولكن إذا كان يأتي من العدم، فقد يكون ذلك مدعاة للقلق.
2. حالات الاختفاء/عدم التواجد غير المبررة: قد يقضي زوجك في كثير من الأحيان ساعات طويلة في مكان العمل لتغطية نفقاته. وفي بعض الأحيان، قد يكون من الصعب أيضاً التواصل معه في بعض المناسبات. هذه كلها أسباب مشروعة، ولكن عليكِ معرفة ما إذا كان ذلك نمطاً متبعاً أو شيئاً بدأ في الآونة الأخيرة. قد يكون الزوج الخائن غير قادر على الرد على المكالمات أو الرد على الرسائل النصية في الوقت المناسب. قد يقول أنه كان في اجتماع أو يقود سيارته، ولكن يجب أن يثير ذلك القلق إذا كان يحدث باستمرار. علامة أخرى منبهة هي عدم القدرة على الوصول إليه عندما يكون في رحلة عمل.
3. النفقات غير المبررة: إن الخيانة الزوجية لها تكلفة وهي تكلفة تجعل الزوج يقوم بالكثير من التفسيرات. إذا كانا على علاقة غرامية، فمن المحتمل أن ينفقوا المال على الهدايا باهظة الثمن، ووجبات العشاء الفاخرة والفنادق الفاخرة. يمكن أن تتراكم التكلفة وتترك علامة صارخة في كشف حسابه المصرفي. يمكنك اكتشاف الرسوم الغريبة والمفاجئة على بطاقات الائتمان الخاصة بزوجك أو الحسابات التي تشاركينها مع زوجك والسؤال عن السبب. من الأفضل أن تري كيف يتصرفون وما إذا كان أي شيء يقولونه منطقيًا. إذا كانت هناك ثغرات في رواياتهم ومبالغ غير منطقية، فمن الأفضل أن تكوني حذرة.
4. أصدقاؤهم يبدون بعيدين أو محرجين: يحرص الأزواج الخائنون بشكل مفرط على ترك أثر لزوجاتهم ليكتشفوه. ومع ذلك، قد يكونون أقل حذرًا حول أصدقائهم وقد يصارحونهم بعلاقاتهم الغرامية. قد يكون صديق زوجك متردداً في التردد على التجمعات المتكررة، أو قد يكون قلقاً من حولك، أو قد يكون لطيفاً جداً معك. ذلك لأنهم يعرفون شيئاً لا تعرفينه أنتِ.
5. يقومون بخداعك: من أكثر الأفعال الشائعة التي يقوم بها الخائنون عند مواجهتهم بأي دليل هو إلقاء اللوم على شركائهم. قد يهاجمك الزوج ويزعم أنك تنتهكين خصوصيته ويختلق الأمور في حين أنه لا يحدث شيء من هذا القبيل. والغرض من ذلك هو إصابتك بجنون الارتياب والبدء في التشكيك في أفكارك والشعور بالذنب لعدم ثقتك به.

خطة لكشف خيانة الزوج

قد تكونين على علم بخيانة شريكك لكِ ولديك بعض الأدلة التي تدعم ادعاءك. ومع ذلك، فإن اندفاعك وغضبك قد يجعل من الصعب مواجهة زوجك. ومع ذلك، من الضروري تأطير مشاعركِ ومعالجة المخاوف قبل فوات الأوان.

هناك جانب آخر يجب أخذه بعين الاعتبار وهو وجود دليل ملموس على ارتكاب الخيانة الزوجية. فلا فائدة من اتهام زوجك بمجرد الشكوك. في هذا اليوم، وفي هذا العصر، يستطيع الأزواج الوصول إلى جميع الطرق المبتكرة لتجنب الوقوع في الفضيحة. كما أن زوجك قد يتستر على كل المسارات ويترك مجالاً أقل لأي استجواب. وفي حال عدم وجود دليل على ذلك، قد يكون أقوى من ذلك ويجعلك مذنبة بعدم احترامه.

قد تحصلين بشكل عشوائي على بعض الأدلة الدامغة على خيانة زوجك. يمكن أن تكون إيصال غرفة فندق في جيب معطفه، أو رسائل حميمية من رقم معين، أو سماع خطط للقاء.

ووفقًا لـ”دراسة أجرتها شركة ديسكريت للتحقيقات، فإن ما يقرب من 55% من الأزواج قبلوا خيانة زوجاتهم. وتُظهر هذه الإحصائيات مدى خطورة الخيانة الزوجية وخطورتها وسبب احتياجك إلى طرق للتعامل معها.

إليك بعض الأشياء التي يجب عليك القيام بها لإعطاء مصداقية لشكوكك.

• البحث عن التغييرات في العلاقة الحميمة:بعد مرور بعض الوقت بعد الزواج، لا تكون العلاقة عادةً قوية كما كانت من قبل. ومع ذلك، يحافظ كلا الشريكين على الشرارة مشتعلة من خلال تعلم الثقة بمشاعرهما ورغباتهما والاعتراف بالمساحة المحيطة بهما. من العلامات الجيدة لمعرفة ما إذا كانت الشرارة لا تزال موجودة هي ما إذا كان كلا الشريكين يتشاركان نفس المشاعر والروابط الحميمية. من الشائع أن يقلل الزوج الخائن من فرص وتكرار ممارسة الحب في المنزل. ومن المحتمل أنه ربما يلبي احتياجاته في مكان آخر. ومع ذلك، يشير بعض الخبراء إلى أن بعض الأزواج قد يفعلون العكس لمجرد إخفاء آثارهم وتجنب إثارة الشكوك لزوجاتهم. إذا لاحظت تغيرًا غير مبرر في العلاقة الحميمة في كلا الطرفين، فقد يكون ذلك علامة على القلق.
• تحققي من وجود تناقضات في القصص: قد يقوم زوجك بمتابعة من يحبها على وسائل التواصل الاجتماعي أو حفظ رقمها باسم مختلف. في اللحظة التي يبدأ فيها بتغيير كلمات المرور والاحتفاظ بالهاتف بالقرب منه، فإن ذلك يثير الشكوك عشرة أضعاف. يمكنك حتى أن تضبطهم في أوقات محرجة عندما يكونون في منتصف محادثة على الهاتف أو عبر الرسائل النصية. هذا هو الوقت الذي يكون فيه الزوج غير محظوظ في معظم الأوقات، ولكن يمكن أن يقول الزوج أنه شخص بالكاد يعرفه وأنه مجرد حديث وليس شيئًا حميميًا. ومع ذلك، إذا ضبطته في أكثر من مناسبة، فمن الصعب عليه أن يحافظ على كذبه. إذا كانوا يتهربون ويكذبون عند الإجابة على أسئلتك واكتشفت أنهم لم يكونوا في المكان الذي قالوا أنهم سيكونون فيه ومع فتاة أخرى، فإن شكوكك تكون مبررة.
• ناقش توقعات العلاقة: ليس من السهل أبدًا مناقشة أو حتى التحدث مع زوج خان ثقتك. قد يكون نادمًا على أفعاله ويخبركِ بالأسباب، ولكن قد يكون من الصعب الاستماع إلى كل ذلك. ونظرًا لطبيعة الخيانة، سيكون من الصعب عليك التركيز واختيار الكلمات التي تردين بها. هناك أيضًا مسألة ما يريده كلاهما من النقاش. ومع ذلك، سواء كنتما تريدان خاتمة أو تؤمنان بالفرصة الثانية، فإن إجراء محادثة أمر مهم. قد يتخذ الزوج موقفاً دفاعياً ويترك التفاصيل ليمنعك من التعرض لمزيد من الأذى. ولكن من الأفضل لكما إتاحة الفرصة له للرد بشكل صحيح. قد يبدو الأمر صعبًا، ولكن يجب حل هذه المشكلات إذا كنتما تريدان المضي قدمًا وإنقاذ العلاقة.
• اطلب المشورة المهنية: يعد تلقي المساعدة من الآخرين، مثل المستشارين الخبراء، أمرًا بالغ الأهمية دائمًا. توفر العائلة والأصدقاء عكازات جيدة للدعم، ولكن لا يمكنهم الذهاب إلى أبعد من ذلك. للتعامل مع الموقف بشكل كامل، أنت بحاجة إلى نصيحة مهنية من المعالجين النفسيين للأزواج. هؤلاء المتخصصون على دراية بجميع أنواع المشاعر وانعدام الثقة التي يمكن أن تتطور بعد الخيانة الزوجية ويمكنهم إرشادك في رحلتك نحو التعافي. تمنحك هذه الطريقة مساحة محايدة لمناقشة أفكارك وخططك المستقبلية. يمكن أن يساعدك المعالج النفسي للأزواج في فهم أسباب خيانة الزوج وتزويدك بطرق للتعامل معها. العلاج الفردي هو الأفضل للتخفيف من الصدمة وعدم الأمان الذي تشعرين به. ومع ذلك، فإن العلاج الزوجي مع زوجك يمكن أن يجعله يدرك خطأه ويتجنب مثل هذا السلوك في المستقبل.
• السلامة خير من الندم: ربما يكون التعرض للخيانة هو أكثر شيء مفجع يمكن أن تمر به. يمكن أن تستنزف كل مشاعرك وشغفك وثقتك. يمكنك أن تتعجبي من كونك في علاقة رائعة، لكن الخيانة يمكن أن تحطم عالمك وتجعلك تشككين في نفسك. إن إظهار زوجك تغيرات مفاجئة في سلوكه داخل نفسه وتجاهك هو علامة رئيسية على الخيانة الزوجية. من الشائع أن تلاحظي علامات أخرى تدل على ذلك، ولكنك بحاجة إلى طريقة للتأكد منها. يمكن أن تساعدك حلول مثل ملاحظة العلامات وهي أفضل طريقة لتزويدك بالمكاشفة الصادقة. بمجرد حصولك على الدليل، يمكنك إما الانفصال أو محاولة إعادة بناء العلاقة. يعد طلب المساعدة من المعالجين النفسيين المرخصين أمرًا ضروريًا للابتعاد عن الاضطراب العاطفي ورؤية بدايات جديدة.

في الختام بعد أن قدمنا لك علامات خيانة الزوج لكِ، فعليكِ التركيز مع زوجكِ ومعرفة هل بالفعل يقوم بخيانتكِ أم لا، الخيانة دائمًا لها وجه واحدة وهي خيانة.