ما هي علامات تبلد المشاعر عند المرأة؟

المشاعر مثل الماء يصل إلي لحظات يتجمد فيها فتصبحين عزيزتي في هذا الوقت متبلد المشاعر، حيث أنه يوجد أوقات كثيرة تمر علي المرأة تعاني فيها من عدم الأحساس، وبصفة خاصة بعد تعرضها إلي صدمة، فلا تقوم بالتعبير عن أي رد فعل كما أنها تشعر بأنها بلا مشاعر أو أن مشاعرها قد تجمدت، لهذا سوف نتحدث معكِ في هذا المقال عن علامات تبلد المشاعر عند المرأة، وكيفية التعامل مع هذه الصفة عندما تشعرين بها.

ما هو تبلد المشاعر؟

هو عبارة عن حالة تكون فيها الفرد غير قادر عن الشعور باي نوع من المشاعر أو العواطف أو التعبير عنها. يمكنكِ عزيزتي أن تقولين أنه يشعر بأنه منفصل عن العالم أو من حوله، كما أنه لا يستطيع في هذه الفترة التواصل والتحدث عن مشاعره أو مشاعر الآخرين. إن كنت قد شعرتِ وأنتِ تقومين بقراءة الأسطر أنها تتحدث عنكِ، فلا داعي أن تقلقي عزيزتي أنها قد علامة لوجود خطأ ما ولكن ليست بالضرورة أن تكون مشكلة في صحتكِ العقلية.

من أجل ذلك يجب معرفة ما هي المشاعر حيث أنه يوجد نوع من التواصل الذي يحدث بين عقلك وجسمك. فإن المعلومات التي تاخذينها من العالم تترجم إلي رد فعل سواء إلي مشاعر حزن أو فرح أو غضب أو خوف. ولكن عندما لا تعرفين التعبير عن هذه المشاعر فإنه يسمي تبلد المشاعر.

ما هي علامات تبلد المشاعر؟

سوف أعرض عليكِ عزيزتي الأن بعض العلامات التي تصاحب تبلد المشاعر:

• عدم التركيز.
• وجود صعوبة في الحفاظ علي العلاقات بأنواعها.
• الشعور بالتعب.
• الإحساس بإنفصالكِ عن عقلكِ أو جسدكِ.
• عدم التذكر والنسيان.
• لا تستطيعين التعاطف مع الآخرين.
• عدم الإهتمام بنفسك أو بمن حولكِ.
• فقدان الشعور مثل السعادة أو الحزن.
• تفقدين الرغبة الجنسية.
• فقدان الرغبة في التحدث.
• الشعور بالأرق، والرغبة في النوم طوال اليوم.
• الإحساس بأنكِ فارغة.

ما هي أسباب تبلد المشاعر؟

هناك بعض الأسباب التي ربما تقودكِ عزيزتي إلي تبلد المشاعر، ومنها بعض الأسباب التي ربما تقودكِ إليه ومنها ما يلي:

• التعرض إلي صدمة، فبعد التعرض إلي صدمة، فربما ترغب في الانفصال عن مشاعرها. ولكن إن كان هذا السبب عزيزتي فعليكًِ طلب المساعدة والذهاب إلى مختص.
• تناول المخدرات أو الكحول ربما يؤدي إلي الشعور بالتبلد، وعدم القدرة على الإحساس بأي نوع من المشاعر.
• وجود خلل في الهرمونات مثل هرمون الكورتيزول أو السيروتونين.
• بعض الأمراض الطبية مثل حدوث قصور في الغدة الدرقية أو وجود مرض مزمن.
• تناول بعض الأدوية النفسية مثل مضادات الاكتئاب.
• وجود بعض الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب أو اضطراب ما بعد الصدمة.

ما هي طرق علاج تبلد المشاعر؟

يمكن علاج تبلد المشاعر مع مختص نفسي، أو مع طبيب نفسي الذي سوف يساعدكِ في العلاج من خلال بعض الطرق، وبالتأكيد هناك جزء كبير يقع عليكِ في التعامل مع تبلد المشاعر.

• العلاج بالكلام من حيث الوصول إلي السبب الذي كان سببًا في جعلكِ مصابة بالتبلد المشاعر والعمل علي علاجها.
• العلاج بالأدوية التي يصفها الطبيب من أجل مساعدتكِ علي التعافي.
• البحث عن الدعم من عائلتكِ وأصدقائكِ، أو التواصل مع أشخاص يمتلكون نفس المشكلة وتعافوا منها.
• ممارسة بعض الأنشطة مثل الرياضة التي تعمل على تهدئة نفسكِ مثل اليوجا.
• عدم وضع أي نوع من التوقعات علي عاتق أي شخص، أو موضوع، عند وضع هذه التوقعات وفشلها ربما يصيبكِ بالحزن لهذا عليكِ تجنب وضع التوقعات العالية.

وفي الختام عليكِ عدم القلق إن كنتِ تشعرين بأنكِ مصابة بتبلد الإحساس، خاصةً بعد أن عرضنا لكِ علامات تبلد المشاعر عند المرأة، ولا تخافي من طلب المساعدة من مختص.

المصدر1

المصدر2

المصدر3
.