قائمة المحتوى
يبدأ الملل يدخل إلي العلاقة الحميمة بعد فترة من الزواج، وهذا يعتبر بمثابة إنذار لكِ عزيزتي أنتِ وشريككِ لا يجب التغافل عنه، لأنه ربما يؤدي إلي كوارث في حياتكم بعد هذا ويؤدي إلي فشل العلاقة الزوجية، وربما إعلان نهايتها، لهذا قررنا أن تتحدث معكِ في هذا المقال عن طرق ونصائح من أجل تجديد العلاقة الحميمة والزوجية، فأظن أن هذا المقال هو لكِ خاصةً أن كنت تعاني من مشاكل مع شريككِ.
ما هي أسباب فتور العلاقة الحميمة؟
هناك العديد من الأسباب التي تسبب مشاكل في العلاقة الحميمة ومنها ما يلي:
- المسافات البعيدة بين الزوجين، عندما يعمل الزوج في بلد أخري غير البلد التي تعيش فيها زوجته.
- المشاجرة بين الزوجين يؤدي إلي تجنب ممارسة العلاقة الزوجية.
- عدم الأهتمام بالنظافة الشخصية، وارتداء ملابس غير مثيرة.
- عدم المشاركة في حياة بعضكما البعض، متى أخر مرة ذهبتم في موعد أو قمتِ بمشاهدة الغروب مع شريككِ.
قد يعجبكِ أيضًا: ما هى صفات الرجل العنيد فى الحب؟
نصائح من أجل تجديد العلاقة الحميمة
في هذا الجزء من المقال سوف نقدم لكِ عزيزتي كيفية تجديد العلاقة الحميمة وإستعادة الشغف فيها في النقاط التالية:
- عليكِ تغير نمطكِ في فكرة المبادرة في إقامة علاقة حميمة، فيمكنكِ الاستعانة بعض الطرق الخفيفة.
- إمساك الأيدي ولمس يد شريككِ سوف يساعد في إفراز هرمون الأوكسيتوسين الذي إيضًا حيث أنه يسبب الإحساس بالهدوء، حيث أثبتت الدراسات أنه يفرز أيضًا في خلال النشوة الجنسية. كما أنه يساعد في تقليل هرمونات التوتر.
- المداعبة مهمة عزيزتي لهذا أتركوا وقتًا كافيًا لها، ويمكنكِ الاستعانة بعض الألعاب الزوجية.
- عدم جعل العلاقة الجنسية أمر روتيني، من خلال تغير أماكن ممارسة العلاقة الحميمة، ويمكنكِ التنوع أيضًا في وضعيات ممارسة العلاقة الحميمة.
- تخصيص وقتًا مع شريككِ تفعلين فيه أمرًا يجعلكِ تشعرين بالمتعة مثل المغازلة.
- التركيز على المداعبة وبعض الطرق التي تظهر عاطفتكِ وحنانكِ مثل تدليك ظهر شريككِ أو كتفه.
- لا تخجلي من إظهار ضعفكِ أثناء ممارسة العلاقة الزوجية، تحدثِ مع شريككِ إلى عن رغباتكِ الداخلية ومشاعركِ.
- تجربة طرق جديدة من أجل تجديد الشعور بالفضول في العلاقة الجنسية، ويمكنكِ ممارسة ألعاب زوجية مع شريككِ.
- تغير الأوضاع الجنسية أثناء ممارسة العلاقة الزوجية أمر مهم، كما أنه يساعد في تجديد العلاقة الزوجية.
- عليكِ معرفة أن العلاقة الجنسية مهمة للغاية وأنها ليست أمر ترفيهي بل أنها تساعد في تقوية العلاقة الزوجية.
نصائح لتجديد العلاقة الزوجية
بالتأكيد عزيزتي تعتبر الروايات الرومانسية، والألعاب الزوجية، والملابس الداخلية من وسائل التي تعمل على تحفيز الرغبة الجنسية، ولكن في بعض الأحيان لا تكون كافية. وفي بعض النقاط التالية سوف نضع لكِ بعض النصائح:
- تحديد وقت لممارسة الجنس: يجب عزيزتي أن تعلمي أن العلاقة الجنسية مهمة وليست شيئًا شهواني بل إنها لها دور قوي في جعل الزواج ناجح ويستمر. ولأنه يعتبر أمرًا مهمًا يجب أن نقوم بعمل جدول له، حيث أن جدولة القيام بالعلاقة الجنسية سوف تجعلكِ تحظى بوقت للتخلص من التوتر.
- عدم الملاحقة عندما تشعرين أن شريككِ لا يرغب في علاقة جسدية في الوقت الراهن. هذا لا يعني بالضرورة أنه يرفضكِ عزيزتي، لهذا لا تضعين افتراض أنه غير منجذب لكِ. في كثير من الأحيان يكون الأمر مجرد إرهاق أو عدم الرغبة في الوقت الحالي.
- عدم جعل ممارسة العلاقة الجنسية هو الهدف عزيزتي، عليكِ إعادة التفكير في أن تقومي ببناء علاقة حميمة صحية. يمكنكِ الاتفاق مع شريككِ أنه يمكنكما قضاء بعض الفترة من الوقت بدون ممارسة الجنس، وفي هذا الفترة يمكنكما إكتشاف بعض الطرق الحميمة الأخري مثل العناق وتبادل القبلات.
- الذهاب إلي المختص عند الشعور بعدم القدرة علي إعادة بناء علاقة جنسية قوية. حيث تشعرين بأن هناك فجوة تبدأ في الظهور رويدًا رويدًا.
ما هي فوائد تجديد العلاقة الحميمة؟
عزيزتي إن هناك العديد من الفوائد التي سوف تنعكس عليكما عند تجديد العلاقة الجنسية ومنها ما يلي:
- إشعال نار الحب، والشعور بحلاوة البدايات مرة أخري.
- تقوية العلاقة بينكما، فإن نجاح العلاقة الجنسية له دور مهم في نجاح العلاقة الزوجية.
- الشعور بعضكما البعض، وإيجاد الكثير من العوامل المشتركة بينكما.
- تقليل المشاكل والمشاجرات بينكما.
في النهاية نكون قد قدمنا لكِ نصائح من أجل تجديد العلاقة الحميمة والزوجية، وعليكِ عزيزتي التفكير بأن هذا له اثر عظيم عليكِ حيث أنه سوف يساعدكِ في تقوية علاقتكِ مع شريككِ ويخلق مجال من الراحة والمودة بينكما.
ازاي اجدد العلاقه الحميمه مع زوجي؟
من خلال عدة طرق منها المحاولة أن تقومين بالأستماع إليه جيدًا، قضاء الوقت الرومانسي معًا، مشاركته فيما يحب.
كيف أجدد علاقتي مع جوزي في السرير؟
من خلال الألعاب الزوجية، وبعض الكلمات التي يفضلها الرجل أثناء ممارسة العلاقة.
