قائمة المحتوى
يأتي كل شهر ضيف إلي المرأة وهي الدورة الشهرية، التي سبق وأنت تحدثنا عنها في مقال منفقصل، لهذا قرننا أن نتحدث في هذا المقال عن أسباب تأخر الدورة الشهرية التي يمكن أن تكون لها العديد من الأسباب غير الحمل. فأن كانت دورتكِ الشهرية غير منتظمة أظن أن هذا المقال سوف يفيدكِ ويجعلكِ قادرة علي فهم طبيعية الدورة الشهرية، ومعرفة متي يجب عليكِ القلق والذهاب إلي مختص إن لزم الأمر لهذا.
كيف أعرف أن دورتي الشهرية طبيعية؟
إن هذا السؤال يراود الكثير من الفتيات يجعلها متوترة كل شهر. لهذا عزيزتي لا تقلقي قبل أن تعرفي الإجابة على هذا السؤال. تأتي الدورة الشهرية لمعظم الفتيات التي لم تبلغ سن اليأس الذي يكون بعد سن 40 عامًا كل 28 يوم. ومع هذا لا تقلقي إن تأخرت أو تقدمت 10 أيام. بمعنى أن تضيفِ إلى الثمانية وعشرين 10 أيام، أو تنقصي 10 أيام. هذا كله يعتبر طبيعي أن يحدث إلى المرأة. أما إذا حدث غير هذا ربما يكون بسبب وجود عنصر آخر. لهذا سوف نتحدث عن أسباب تأخر الدورة الشهرية في الفترة التالية. هذه المعلومات سوف تفيدكِ عند الحديث مع إبنتكِ عن الدورة الشهرية.
ما هي أسباب تأخر الدورة الشهرية؟
هناك العديد من الأسباب وراء تأخر الدورة الشهرية، ومنها ما يلي ما يلي:
- التوتر الذي يمكنه أن يحدث خلل في الهرمونات عزيزتي. حيث أن التوتر يؤثر عليكِ بصورة ملحوظة مثل أنه يؤدي إلى إصابتك بالأمراض أو حدوث زيادة أو نقصان في الوزن بصورة ملحوظة. فلا تستهين عزيزتي بالتوتر. يمكنك ممارسة اليوغا من أجل تخفيف التوتر.
- انخفاض الوزن بطريقة ملحوظة مثل فقدان الشهية. يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية وذلك بسبب عدم وجود الدهون بشكل كافي أثناء التبويض مما يتسبب في إيقافه. وعند علاج هذه الاضطرابات في الأكل تعود الدورة الشهرية منتظمة مرة أخرى. كما أنها يعاني منها الفتيات التي تمارس الرياضات القاسية مثل الماراثون بسبب التمارين القاسية التي تفعلها.
- السمنة لا تخلف كثيرًا عن إنخفاض الوزن، السببين هم أحد أسباب حدوث تغيرات هرمونية تساهم في تأخر الدورة الشهرية. حيث أن السمنة تتسبب في وجود هرمون الأستروجين بكثرة وبكميات كبيرة. وهذا يكون السبب وراء تأخر الدورة الشهرية أو توقفها. وإن كان هذا السبب عليكِ عزيزتي طلب المساعدة من الطبيب من أجل نقصان الوزن وأن تتبعين حمية.
- تكيس المبايض نتيجة لوجود خلل هرموني. وفي هذا الحالة عليكِ استشارة طبيبك المختص من أجل مساعدتكِ في إنتظام الدورة الشهرية.
- وسائل منع الحمل التي تؤدي إلي تغير في الدورة الشهرية حيث أنها تعتمد علي فكرة الهرمونات الأنثوية مثل الاستروجين والبروجسترون. اللذان يؤديان إلى حدوث تغيرات جذرية في الدورة الشهرية، لهذا فإن بعد التوقف قد يستغرق 3 شهور من أجل العودة إلي طبيعتك.
- وجود بعض الأمراض المزمنة مثل السكري، واضطرابات في الجهاز الهضمي. حيث أنها تساهم في عدم إنتظام الدورة الشهرية.
- وجود مشاكل في الغدة الدرقية سواء فرط نشاطها أو قلة نشاطها. لهذا عليكِ استشارة الطبيب من أجل مساعدتكِ علي معرفة في إنتظام الدورة الشهرية.
كيف أعرف أن كمية دم الدورة طبيعي؟
هذا السؤال يخطر علي بال بعض النساء أيضًا، إن معدل الدم يختلف من امرأة إلى أخرى مثل معدل ألم الدورة الشهرية الذي يختلف بين النساء وسبق أن تحدثنا عن طرق تخفيف الالام الدورة الشهرية. لهذا فأن معدل الدم يتتراوح ما بين 30:80 ملل شهريًا. الذي يختلف في كمية نزوله حيث يكون غالبًا كثيف في بداية الأيام الأولي ثم يقلل بعد هذا. كما أن مدة الدورة الشهرية تختلف من امرأة إلى أخرى، فنجد أنها تتراوح ما بين 3 إلي 7 أيام.
متى تكون الدورة الشهرية غير طبيعية؟
إن كنتِ عزيزتي تسألين هذا السؤال أيضًا، فسوف نجيبكِ عليه في الأسطر التالية:
- وجود نزيف حاد يجعلك تغيرين الفوطة الصحية أكثر من مرة في الساعة.
- تستمر أكثر من 7 أيام بنزيف حاد لا يقلل أو يتوقف.
- حدوث نزيف قليل بصورة مبالغ فيها، مما يجعلكِ أنه لا يوجد دم كافِ لتغير الفوطة الصحية خلال اليوم.
- عدم وجود عسر الطمث، أو أعراض الدورة الشهرية فلا تشعرين بألم الدورة الشهرية.
- عدم نزول الدورة الشهرية لمدة 3 أشهر أو أكثر.
- تتغير في مدتها فأحيانًا نكون أكثر من 7 أيام، وأوقات أخري تكون أقل من يومان.
- تتكرر الدورة الشهرية أكثر من مرة شهريًا، قد تنزل كل أسبوعين.
- وجود بعض علامات الإرهاق الشديد، وخفقان القلب، وشحوب الجلد.
هكذا نكون قد إجابنا عزيزتي عن معظم الأسئلة التي ربما تخطر علي بالكِ بداية من أسباب تأخر الدورة الشهرية وصولاً ما هي مظاهر الدورة الطبيعية والغير طبيعية. إن كنتِ تردين معرفة إجابة لسؤال أخرر لا تتردين في سؤلنا وتأكدي أننا سوف نجيبكِ.
