كيف اصبح انانية أفكر في نفسي فقط؟

قائمة المحتوى

ما الذي يدفع إنسان أن يسأل نفسه هذا السؤال، قبل أن تسألي نفسكِ هذا السؤال عزيزي أريد في البداية أن أقول لكِ أن سؤال كيف اصبح انانية قد يراود البعض، فهناك من يتعرض إلى صدمات نفسية كبيرة تجعله يشعر أن أحد قد قام باستغلاله بصورة لم يتوقعها، عندما تضفي عشم في شخص أو تتوقعين أن هذا الشخص لا يمكن أن يغدر بكِ أبدًا، ثم تجدين هو الذي يطعنكِ في ظهرك إحساس قاسي للغاية، أتمنى أن لا تشعرين به عزيزتي.

كيف اصبح انانية

سوف نقدم لكِ بعض النصائح التي تساعدكِ علي أن تكوني أنانية، حيث أنه من الجيد أن تكوني هكذا في بعض الأوقات وأن تضعي نفسكِ واحتياجاتك في المقدمة لهذا الإجابة عن سؤال كيف اصبح انانية يمكن أن يتحقق عبر النقاط التالية:

وضع جدول خاص بكِ وخصوصًا في النوم فإن كنتِ لا تنامين جيدًا بسبب أنكِ تقومين بتلبية احتياجاتك غيركِ. عليكِ في البداية لا تجعلي أحد يأتي علي نومكِ، فجسمكِ يحتاج من 7 إلى 9 ساعات يوميًا.
التفكير في نفسك في البداية عليكِ سؤال نفسكِ كيف أشعر؟ وماذا أريد أو ماذا أحتاج؟ هذا عزيزتي ليس أنانية بل يجب عليكِ تلبي احتياجاتك في البداية.
يجب تخصيص وقتًا لنفسكِ علي الأقل نصف ساعة مثل ممارسة الرياضة ومثل التنفس العميق، والتأمل واليوغا وبعض التمارين الخفيفة.
تعلمي كيف تقولين لا، ليس عيبًا عزيزتي أن تقولي لا من أجل الحفاظ علي صحتكِ النفسية. لا مانع من قول لا من أجل الحفاظ علي طاقتكِ وعدم الشعور بالإرهاق.
يجب تغيير طريقة تفكيركِ، فيجب وضع صحتكِ النفسية في المقدمة. تذكري عزيزتي أنكِ غير مسؤولة عن حياة الآخرين أو جعلها أسهل فكل شخص مسؤول عن حياته.
يجب التركيز علي نفسكِ والتركيز علي ما بداخلكِ خاصةً إن كنتِ تشعرين بأنكِ محبطة أو مرهقًا.

ما الذي يجعل الإنسان أناني؟

هناك بعض الأسباب التي ربما عندما يمر بها الشخص تجعله أنانية سوف نعرضها لكِ في النقاط التالية:

ينشأ هذه الصفة منذ الطفولة، بسبب التربية الخاطئة التي مروا بها. هذه التربية جعلتهم يضعون نفسهم في المقدمة دائمًا.
لا يتمتعون بالذكاء العاطفي أو بالقدر الكافي الذي يجعلهم قادرين علي التعامل مع الآخرين، أو التعاطف معهم. حيث أن الأنانيين لا يعرفون كيفية التعبير عن مشاعرهم. كما أنهم لا يعرفوا كيفية يتحمل المسؤولية. وإلقاء اللوم من أسهل ما يكون عندهم.
طبيعة البشر عزيزتي الأنانية، هناك غريزة بداخلنا تدفع الإنسان إلي أن يكون أناني. فالجميع قد يؤجل احتياجات الآخرين من أجل تلبية احتياجاته.
يظن الأناني أن الحياة لا تسع الجميع، فالطاولة لا تسع الجميع وهذا يجعلهم يتمسكون بأماكنهم وممتلكاتهم.
يعتقدون أن الإثارة ضعف وأن حب الآخرين وتفضيلهم علي أنفسهم أمر صعب للغاية. ينظر إلي التضحية علي أنها خضوع.

كيف أعرف أن نفسي أنانية؟

قد أوضحنا سابقًا إجابة سؤال كيف اصبح انانية وأنها قد تكون مفيدة في بعض الأحيان، ولكن بالتأكيد إن زادت عن حدها تكون علامة إلي صفة سامة.

هل دائمًا تفكرين في نفسكِ فقط، يظهر علي كلامكِ الذي يدور عنكِ فقط.
لا تعرفي كيف تتعاطفين مع الناس وقد تمارسين التعاطف الأسود.
تضعين مصلحتكِ في المقدمة، لا تنظري إلي مصلحة من حولكِ. ويمكنكِ تدمير شخص في سبيل الوصول إلي احتياجاتكِ.
لا تقدمي المساعدة لمن حولكِ إلا إذا كانت سوف تعود عليكِ بفائدة.
كلمة أسف غير موجودة في قاموسكِ، كما أنه تتوقعين من الآخرين المبالغ في شكركِ.

ما هي علامات الشخص الأناني؟

هناك بعض العلامات التي تظهر علي الشخص الأناني ومنها ما يلي:

يفكر في نفسه فقط، لا يفكر في أحد غيره ذاته.
يقاطع الجميع أثناء الكلام، ولا يهتم بكلام الآخرين، أو أفعالهم، كما أنه يبرر لنفسه جميع تصرفاته.
يهتم بمشاعره فقط، لا يتعاطف مع أحد. وقد يجلد من حوله بكلامه ولا يبالي بما يشعرون.
ينتقد بشدة جميع من حوله. ولكن لا يسمح لحد أن ينتقده وإن حدث لا يتقبل هذا النقد حتى وإن كان بناء.
يقوم باستغلال من حوله، كما يستخدم علاقاته من أجل الوصول إلى ما يريد.
يتوقع أن يكون الجميع متاحين له في جميع الأوقات من أجل تلبية ما يحتاجه.

ما هي عيوب الشخص الأناني؟

عندما يكون الشخص أناني فإن هناك بعض العيوب التي تؤثر عليه وعلي حياته، كما تؤثر علي علاقته بالآخرين. ومنها ما سوف نعرضه في النقاط التالية:

يكون علاقته الإجتماعية ضعيفة، وذلك بسب أنه يضع مصلحة في البداية والمقدمة، وقد يبتعد عن الناس عندما يشعر أن مصلحته لم تعد معهم.
لا يثق أحد فيهم حيث أن معروف أنه لا ينظر إلي مصلحته فقط ولا يهتم بمن حوله أو بمشاكلهم.
لا يعرف أن يعمل مع جروب من الناس. حيث أنه لا يعرف كيف يتعاون مع الآخرين. فهو يحب أن يكون بمفرده علي الطاولة.
يشعر بالوحدة حيث أن جميع من حوله يتركه بمفرده، وينعزل عنه الجميع.

ما الفرق بين الشخص الأناني والنرجسي؟

سبق وأن تحدثنا عن الزوج الأناني، وأيضًا عن الشخص النرجسي في مقالات كثيرة. بالرغم من أن هناك تشابه بينهما في بعض الصفات، ولكن هناك بعض الاختلاف بينهما في الذي سوف نوضحه في الأسطر التالية:

يركز الأناني علي مصلحته الشخصية واحتياجاته، بينما النرجسي يري أهمية فقط ويري أنه متفوقًا علي الجميع.
يسعى الأناني وراء مصلحته، ولا يقصد أن يؤذي الآخرين. بينما النرجسي يسعى إلى إيذاء من حوله والسيطرة عليهم.
في بعض الأحيان يدرك الأناني بسلوكه كما أنه يشعر في بعض الأحيان بالذنب وأحيانًا يتراجع. لا يعرف الشخص النرجسي بسلوكه، وأن حتي يعترف بأنه أناني وقد يستخدم الحيل الذهنية.

وفي الختام نكون قد عرضنا لكِ كيف اصبح انانية في بعض الأوقات، حيث أنه في بعض الأوقات يجب عليكِ أن تكوني هكذا ولكن تذكري أن في بعض الأحيان تكون صفة الأنانية قادرة علي تدمير حياتكِ وخسارة من حولكِ.

المصدر