قائمة المحتوى
يقترب موعد الزواج ويبدأ سؤال كيف انام أول يوم مع زوجي حيث أنه في العادة تخاف الفتيات من هذه اللحظة التي يغلق عليها باب مع زوجها، ربما بسبب الحكايات التي تسمعها بمن حولها، ويمكن أن تكون هذه الحكايات معظمها غير صحيحة أو أنها مبالغة عن الحدود، لهذا قررنا أن نتحدث معكِ في هذا المقال عن هذا الموضوع الشائع بين الفتيات كما سوف نتحدث عن الجانب النفسي والجسدي والاستعداد الجنسي قبل الزواج وماذا تفعل المرأة في أول يوم زواج.
كيف انام أول يوم مع زوجي
نجاح الليلة الأولي في زواجكِ يكمل عندما تكوني مسترخية وهادئة، لهذا عليكِ التفكير في جعل هذا الوقت رومانسي. مثل جعل إضاءة خافتة. يمكن قبل النوم أن تشغلي الموسيقى الهادئة التي تخلق جو من الاسترخاء. لا مانع أن تتكلمي عن مشاعزكِ وما الذي يريحك أو ما الذي تخشين منه. هناك بعض الأنشطة التي ربما تساعد في الاستعداد للقيام بالعلاقة الحميمة ومنها ما يلي:
- أن يفك زوجكِ التشابك في شعركِ، ولا مانع تغير الملابس أمام بعضكما مثل أن يفك لكِ الفستان.
- استحما معًا، ويمكن خلال هذا الوقت عمل تدليك بعضكما البعض، ويمكن أن تتناولين وجبة خفيفة.
- حاولي الاستمتاع باللحظة فقط، ويجب عليكما عدم التسرع في الدخول في العلاقة الحميمة.
- هناك بعض الأشياء المهمة التي يمكن أن تحدث قبل هذا أن تخبرين زوجكِ ماذا تحبين أو ماذا تحتاجين منه.
- العناق والحضن مهم للغاية بين الزوجين، كما أنه له فوائد عديدة. والتقارب الجسدي يجعل العلاقة الحميمة تصبح ألطف.
- إن كان يوم الزفاف طويل من الطبيعي أن يكون الشعور بالإرهاق، لهذا يمكن عدم الاستعجال في إقامة علاقة زوجية.
ماذا تفعل أول يوم زواج للرجال
هناك بعض الخطوات البسيطة التي يجب أن يتبعها الرجل خلال يوم زفافه الأول، ومنها ما يلي:
- عليه أن يكون مستعدًا لهذه الخطوة حيث أن الزواج ليس مجرد احتفال بل أنه بداية لرحلة طويلة سوف تخوضها مع شريككِ.
- التواصل مهم للغاية علي الزوج أن يتحدث مع زوجته وعن المشاكل التي تخوضها.
- يجب أن يجعل هذا اليوم مميز لها مثل أن يتناولها معًا العشاء، وقضاء بعض الوقت اللطيف معها.
- يجب عليه أن يكون صريح ويتحدث مع زوجته خاصة إن كانت تشعر بالتوتر أو القلق. وعدم الخوف من التحدث، عليه جعلكِ تشعرين بالأمان في هذه العلاقة.
- يمكن في هذا اليوم أن يجلب لكِ هدية بسيطة مثل سلسلة أو حتي كتابة رسالة رومانسية.
- في هذا الجو يجب أن يمتلك الزوج حس الفكاهة، حيث أن الجو يكون متوتر لهذا إضافة جو من المرح مهم للغاية.
- الاحترام مهم للغاية فيجب التأكيد علي أن الاحترام سوف يكون متبادل طوال العمر.
كيف تستعد للزواج نفسيا وجسديا
سبق وأن تحدثنا عن موضوع الاستعداد النفسي للزواج من قبل، وعن مدى أهميته في جعل العلاقة الزوجية ناجحة. ولكن يمكن أن باختصار في هذه الفقرة بعض النقاط المهمة من أجل الاستعداد النفسي والجسدي للزواج.
- يجب في البداية تأكد من الرغبة في الزواج الإقدام على هذه الخطوة. حيث أنه ليس مجرد احتفال أو حفلة، بل انه عبارة عن التزام العمر كامل.
- يمكن أن يكون هناك شعور بالقلق والتوتر حول المستقبل حيث أن الخوف من المستقبل وارد. ولكن يجب معرفة كيف توجهين هذا الخوف بشجاعة. لهذا عليك أن تكوني صريحة مع نفسك من أجل تقويتها.
- عليك معرفة أن أول سنة في الزواج سوف تكون ممتلئة الصراعات والمشاكل وذلك بسبب اختلاف الشخصيات. لا عليك معرفة كيف تتعاملين مع هذه المشاكل بذكاء عاطفي واجتماعي.
- إن التواصل مهم للغاية عزيزتي لهذا عليك التعبير عن مشاعرك ما شريكك بمنتهى صراحة.
- وجود الثقة بالنفس مهمة للغاية حيث أنها تساهم في تعزيز التواصل مع الشريك بشكل أفضل.
- أما عند الحديث عن الاستعداد الجنسي يجب العناية بالصحة العامة، عبر ممارسة الرياضة والتغذية الجيدة والنوم الكافي. الاهتمام بنظافة الشخصية.
- التحضير الجيد للعلاقة، ويمكن أن يتم عن طريق إقامة طقوس خاصة بك وبشريككِ، مثل الخروج معًا بصورة دورية أو ممارسة الهوايات المشتركة كل هذا يجعل هناك ترابط بينكما وبالتالي ينعكس على العلاقة الزوجية.
الاستعداد الجنسي قبل الزواج بشهر
إن الاستعداد الجنسي مهم للغاية ولكن هناك بعض الأشياء التي يجب أن تفعليها عزيزتي خاصة إن إقترب موعد زفافكِ من أجل الاستعداد الجنسي
- التثقيف الجنسي مهم للغاية، وذلك عن طريق فهم العلاقة الجنسية، ويمكن القيام بهذا عبر كتب الطبيبة أو الذهاب إلي المختص.
- معرفة طبيعة جسم المرأة وفهمه عن كثب. وأيضًا عدم بناء توقعات لهذه الليلة التي يمكن أن توتركِ.
- إن الشعور بالقلق أمر طبيعي فالحياة التي سوف تدخلينها هي جديدة، وإنّ الإنسان من الطبيعي أن يشعر بالخوف والقلق من التغير.
- النوم الكافي والتغذية الجيدة وإقامة الرياضة بصورة يومية، كل هذا يساهم في الاستعداد الصحي للزواج.
التحدث عن العلاقة الحميمة قبل الزواج
إن التحدث عن العلاقة الحميمة مهمة للغاية، وذلك بسبب الأسباب التالية:
- القدرة علي التفاهم ومعرفة الرغبة واحتياجات الطرف الأخر.
- تعزيز الثقة والشعور بالأمان بين الطرفين.
- يقلل من الشعور التوتر والقلق التي تشعر به الطرفين.
- وضع حدود بين الطرفين واحترامها وعدم تخطي هذه الحدود.
ولكن عليكِ عزيزتي عند الحديث عدم الحديث الصريح أو جعل الكلام وقح، أو وضع ضغط علي الطرف الأخر. عدم الحديث عن تجارب سابقة بصورة تفصيلية.
وبهذا نكون قد تحدثنا عن كيف انام أول يوم مع زوجي وإقامة علاقة حميمة، وبناء علاقة ناجحة مع شريككِ بصورة سليمة، كما إن التخلص من التوتر في هذا الوقت في ليلة الدخلة.
