قائمة المحتوى
يحب الكثير من الناس مشروب الكركديه، كما أنه يشرب بأكثر من طريقة فهناك من يشربه ساخن أو بارد، كما أنه يشرب في رمضان حيث يكون مشروبًا أساسيًا علي مائدة الطعام في وقت الإفطار، لهذا سوف نتحدث معكِ في هذا المقال عن فوائد الكركديه للرجال والنساء من أجل وهل هناك أضرار له وما هو قيمته الغذائية، وأيضًا سوف تعلمين في هذا المقال هل بالفعل الأقاويل المعروفة عن الكركديه صحيحة ولها أساس علمي أم أنها مجرد أقوال توارثتها الأجيال.
ما هو الكركديه؟
ما الذي يخطر علي بالك عزيزتي عند ذكر أو سماع كلمة كركديه، أعتقد أن لونه الأحمر الياقوتي وطعمه المنعش الذي يحتوي علي مذاق مميز. يتواجد الكركديه في بلدان عديدة منها الهند ومصر وإندونيسيا والمكسيك والمملكة العربية السعودية. أما عند الحديث عن المنتجين الأساسيين له تأتي السودان ومصر والمكسيك وتايلاند والصين في المقدمة. الكركديه هو عبارة عن شاي عشبي خالي من الكافيين ويتميز بطعم التوت.
ما هي فوائد الكركديه للرجال؟
هناك العديد من الفوائد التي سوف نتعكس علي صحة الرجل عزيزتي عند تناول مشروب الكركديه ومنها ما يلي:
- الكركديه غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الأورام، وتمنع تلف الخلايا.
- يدعم صحة القلب حيث أنه يعمل علي خفض مستوى ضغط الدم والكوليسترول.
- يحافظ علي صحة البروستاتا بسبب خصائصه المضادة للالتهابات.
- غني بفيتامين سي الذي يقوي المناعة.
- هناك بعض الدراسات التي أثبتت أنه يؤثر بالسلب علي الخصوبة ويغير من تركيب الحيوانات المنوية، لهذا يعمل كمانع حمل طبيعي.
ما هي فوائد الكركديه للنساء؟
هناك عدة فوائد التي تنعكس علي صحة المرأة ومنها ما يلي:
- مضادات للالتهابات، لهذا السبب يكون مفيدًا لتسكين الألم أثناء الدورة الشهرية.
- غني بفيتامين سي الذي يقوي المناعة، ويجعل البشرة مشرقة.
- يحسن الصحة العامة للمرأة، لهذا ينصح بشرب مشروب الكركديه بصورة يومية.
- يستخدم من أجل العناية بالبشرة وجعلها مشرقة جميلة بواسطة ماسكات الكركديه.
فوائد الكركديه للشعر والبشرة
هناك أيضًا فوائد سوف نعكس علي بشرتكِ وشعركِ عزيزتي حيث أنه يعمل علي ما يلي:
- يحتوي علي فيتامينات ومضادات الأكسدة التي تعمل علي تغذية الرأس. كما أنه يساعد علي نمو الشعر بصورة صحية.
- يحتوي علي خصائص مرطبة تعمل علي ترطيب الشعر ويجعله يقاوم الجفاف والتجعد.
- يعمل علي تقوية الشعر من جذور الشعر، كما يمنع ظهور الأطراف المتقصفة.
- يمنح الشعر مظهرًا حيويًا ومتجدد.
- الكركديه له فوائد كثيرة بالعناية بالبشرة حيث أنه غني بمضادات الأكسدة.
- يعمل على تعزيز البشرة فتظهر شابة ومشرقة.
- يمتلك خصل تقشير فيعمل على جعل البشرة ناعمة.
- يمتلك خصائص مضادة للالتهابات، ويعمل على تقليل التهيج والاحمرار.
- يحفز إنتاج الكولاجين، كما يعمل على تحسين مرونة الجلد، ويقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة.
ما هي الأعراض الجانبية للكركديه؟
هناك بعض الأعراض الجانبية التي قد تعانين منها عند الإفراط في تناول مشروب الكركديه ومنها ما يلي:
- يؤثر علي الكلي، وربما يعمل علي زيادة تكوين الحصوات في الكلي.
- الإصابة بالإمساك و الغازات وحدوث اضطرابات في المعدة.
- يؤثر علي مستويات هرمون الإستروجين في الجسم.
في الختام عزيزتي بعد أن تعرفي علي فوائد الكركديه للرجال والنساء والبشرة والشعر عليكِ الأن الحرص علي أن يكون الكركديه مشروبًا أساسيًا في نظامكِ الغذائي ولكن بطريقة معتدلة حتي لا تعانين من أثاره الجانبية وإن كنتِ تعانين من تخبطات في الهرمونات أو مشاكل في الكلي عليكِ الرجوع إلى الطبيب قبل تناول مشروب الكركديه.
هل الكركديه يقوي الانتصاب؟
وجود مضادات الأكسدة في الكركديه يعمل علي تحسين عملية الانتصاب عند الرجل عند العلاقة الجنسية.
هل الكركديه يؤخر القذف عند الرجال؟
الكركديه يحسن من عملية الانتصاب، كما أنه يؤخر من عملية القذف.
