قائمة المحتوى
بخروج طفلكِ بعد عملية الولادة، تبدأ مرحلة جديدة الآن أصبح بين يديكِ يجب الاعتناء والاهتمام به وأصبحتِ مسئول عن هذا الكائن، واحدة من ضمن هذه المسؤوليات هي إطعامه، وهذا يأخذنا إلي الحديث عن الرضاعة ، لأن في هذه المرحلة الغذاء الوحيد المسموح له هو لبن الأم ليستمد منه جميع احتياجاته من فيتامينات وعناصر التي يحتاجها جسمه من أجل اكتمال نموه، لهذا سوف نتحدث معكِ عن فوائد الرضاعة الطبيعية لطفلكِ ولكِ عزيزتي في هذا المقال.
تكوين لبن الأم
لنتحدث عن المكونات التي تلعب دورًا في عملية تكوين لبن الأم والتي تتضمن المكونات التالية:
- الكربوهيدرات التي تتمثل في سكر اللاكتوز، الذي له دورًا هامًا في في الحفاظ على التوازن للبكتيريا النافعة الموجودة في معدة طفلكِ.
- الدهون التي تدخل في عملية نمو الجهاز العصبي الخاص لطفلكِ وبالتالي نمو دماغه.
- البروتين المتمثل في اللاكتوفيرين وIgA، من وسائل حماية طفلكِ من خطر العدوى.
- الفيتامينات التي تساهم وتساعد في نمو طفلكِ بصحة جيدة.
- ولا تنسي مكون من مكونات الجهاز المناعي وهو كرات الدم البيضاء، التي تهاجم الميكروبات التي تصيب الجسم.
ما هي فوائد الرضاعة الطبيعية للرضع؟
دعينا الآن نتحدث معكِ علي الفوائد التي سوف تعود على طفلكِ عند الرضاعة الطبيعية والتي منها:
لبن الأم له قيمة غذائية مثالية
يوصي بالرضاعة الطبيعية على الأقل لمدة 6 أشهر ويفضل أن تكون المدة أطول من ذلك. حيث أن لبن الأم يمد طفلكِ بكل ما يحتاجه حتى عمر سنة، كما أن تركيبة اللبن تتغير لتناسب احتياجاته.
الأيام التي تلي الولادة مباشرة يتميز اللبن بأن بكونه سائل سميك ولونه يميل إلي اللون الأصفر ويسمى باسم اللبأ. ويكون نسبة البروتين فيه عالية والسكر منخفضة. هو النوع الأول يدخل في عملية نمو جهاز الهضمي الخاص لطفلكِ. وبعد ذلك يبدأ ثدي الأنثى بإفراز كميات أكبر من اللبن.
يحتوي على الأجسام المضادة
هذا الحليب السحري يحتوي على الأجسام المضادة التي يحتاجها طفلكِ لمحاربة الفيروسات والبكتيريا التي تهاجم جسمه في الشهور الأولي. وأيضًا بعد ذلك تنتقل الأجسام المضادة عن طريق الرضاعة.
تحمي من خطر الإصابة بعض الأمراض
الرضاعة الطبيعية تحمي طفلكِ من بعض الأمراض التي ربما تصيبه عندما يكبر والتي منها
- الالتهابات التي تحدث في الأذن الوسطى.
- الالتهاب في الجهاز التنفسي والأمعاء.
- الإصابة بالبرد.
- الحساسية.
- مرض السكر.
- الإصابة من مرض سرطان الدم للأطفال.
جعل طفلكِ أكثر ذكاءً
أثبتت الدراسات أن الطفل الذي يرضع طبيعي يكون أكثر ذكاءً من الطفل الذي يرضع صناعي. وكما أنهم أقل عرضة من الإصابة بمشاكل في التعلم في المستقبل.
فوائد الرضاعة الطبيعية للأم
عزيزتي لا تقتصر الفوائد لطفلكِ فقط بل أن هناك فوائد أخرى تعود عليكِ والتي منها:
- تقلل من الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.
- خطر الإصابة بمرض سرطان الثدي أو الرحم أو المبيض أو الغدة الدرقية.
- كما أنه يحمي من الإصابة بهشاشة العظام.
- تقي من أمراض القلب.
- الوقاية من مرض السكر النوع الثاني.
- المساعدة على فقدان الوزن.
- علاوة على ذلك يوفر الوقت والمال.
نصائح للأم خلال فترة الرضاعة الطبيعية
سنقدم لكِ عزيزتي بعض النصائح التي ربما تساعدكِ في الرضاعة الطبيعية والتي منها:
- توقفي عن التدخين والكحول والمخدرات.
- عدم أخذ أدوية أو الأعشاب بدون الرجوع للطبيب.
- الاهتمام بتناول الوجبات الصحية في أوقات مناسبة لها.
- تناول المكملات الغذائية بعد الولادة ولكن يجب أن تكون تحت إشراف طبي.
ختامًا عزيزتي لا تحرمي طفلكِ من الرضاعة لأن هناك فوائد الرضاعة الطبيعية لها مفيدة لكِ وله.
ما فوائد الرضاعة الطبيعية للأم؟
هناك العديد من الأمراض التي تحميكِ منها مثل سرطان الرحم، كما يقلل من نسبة الإصابة بهشاشة العظام، لا تعاني من اكتئاب ما بعد الولادة.
ماذا تشعر الأم عندما ترضع طفلها؟
في بداية الرضاعة سوف تسعرين بالألم سوء قبل أو بعد الرضاعة، يرجع السبب فى ذلك هو استعداد الجسم لتوفير اللبن بكثرة في أول أسبوعين.
