قائمة المحتوى
يعتبر الحضن وسيلة من وسائل التعبير عن المشاعر، فعندما نحزن نريد من يحتضننا ليخبرنا أنه معانا في هذه المحنة، هل سبق لكِ عزيزتي وشعرتي أنكِ بحاجة إلي حضن، إن الغريزة والرغبة في العناق تبدأ منذ كوننا أطفال، سوف تجدين الطفل بحاجة إلي الأمان ويستمد هذه المشاعر من عناق والدته له، أو عندما يكبر قليلاً فيبكي يسكت بمجرد أن يحتضنه أحد، العناق بين الأصدقاء مهم فهو يدل علي حبكِ لها أو أنكِ حزينة وتريدين من يحمل معكِ هذه المشاعر فأنتِ لا تقوين عليها، عناق الفراق وأنتِ تفارقين شخصًا مهمًا لكِ، عناق الإلتقاء بشخص بعد فترة غياب طويلة، عناق الأب والأم وهو عناق تشعرين بالأمن والسند، ولكن في هذآ المقال سوف نتحدث عن فوائد الحضن للحبيبين فهيا نبدأ.
ما هو الحضن؟
العناق هو وسيلة للتعبير عن المشاعر، حيث أنه شكل من أشكال المودة والحب، يستخدم من أجل نقل مشاعر مختلفة أو معاني مختلفة، ونجد أن هناك أنواع مختلفة من العناق. حيث نجد من ينقل الدعم ومن يجعلنا نشعر بالراحة، وهناك العناق الرومانسي الذي يجعلكِ في عالم أخر. فالعناق حاجة وليست رفاهية عزيزتي.
ما هي فوائد الحضن للحبيبين؟
إن كنتِ لا تعرفين عزيزتي أن هناك فوائد تنعكس عليكِ وعلي زوجكِ من الحضن و العناق فأنتِ مخطئة. سوف نعرض لكِ في الأسطر القليلة القادمة بعض هذه الفوائد في النقاط التالية:
- يقلل العناق من مستوى التوتر، حيث أنها التواصل الجسدي يقلل من هرمونات التوتر الموجودة في الجسم مثل الكورتيزول. حيث أن هذه الهرمونات قد تسبب مشاكل في النوم أو في الجلد أو قد تؤدي إلي انخفاض المناعة.
- يحسن صحة القلب حيث أن الحضن وإمساك اليد يؤدي إلي خفض مستوى ضغط الدم، وبالتالي يؤدي إلي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب أو النوبات القلبية أو حتي السكتة الدماغية.
- تقوية وتعزيز احترام النفس، حيث أن التلامس لغة قوية تنقل مشاعر الأمان والحب، فعندما تشعرين بالتعب والإرهاق عزيزتي قد يكون حضن من زوجكِ قادرًا علي شعوركِ بالرضا والدعم.
- تحسين العلاقة الحميمة والعاطفية بينكما حيث أنها تحسن في التواصل ونقل الرسائل والمشاعر، وتجعل مستوى الحميمية أكثر.
- كما أنها لها دور في كيمياء الحب حيث تفرز هرمون الأوكسيتوسين الذي يعرف بهرمون الحب ويجعلكِ مشاعر الحب تسود بينكِ وبين شريككِ.
- تقلل من الألم الجسدي والنفسي، وذلك بسبب أنها تفرز هرمون الإندورفين الذي يعرف بهرمون السعادة، ويعمل علي تحسين الدورة الدموية. وهذا يجعله يعمل كمسكن الألم الطبيعي.
كيفية العناق مع الزوج؟
سوف أشرح لكِ طريقة بسيطة إن كنت لا تستطيعين أن تعبري عن حبكِ لزوجكِ فيمكنكِ إعطائه حضن في الصباح الباكر عن طريق الخطوات التالية:
- عليك الوقوف في مقابل زوجكِ، وأنتما ممسكين بأيديكم.
- أنظري إلي عينه نظرة عشق ومحبة وعليكِ التفكير بإيجابية.
- أقتربي منه قليلاً وبعد هذا عانقيه دون أن تتحركي.
- خذي نفسًا عميقًا، واستمتعي إلي نفسه.
- استمري علي هذا الوضع لمدة دقيقة.
- ثم انظري إلي عينه وأنتِ تمسكين يده وتقولين له شكرًا لك.
ما هي الأوقات العناق بين الزوجين؟
هناك العديد من الأوقات التي يمكنكِ أن تعانقين فيه زوجكِ، ولا يقتصر فقط العلاقة الحميمة. ومن هذه الأوقات:
- عندما تخططين لقضاء وقت رومانسي مع زوجك ومشاهدة التلفزيون معًا، فيمكنكِ أن تكونين في حضنه في هذا الوقت.
- عند النوم ويمكنكِ النوم في حضنه، وهذا يقوم العلاقة بينكما.
- عندما تستقبلين زوجكِ بعد عودته من العمل، وحاولي أن يكون مع هذا العناق ابتسامة لطيفة.
- يمكنك استخدامها كوسيلة من وسائل إغراء الزوج بالحركات.
- عندما تريدين مصالحة زوجكِ إن كان غاضبًا منكِ.
في الختام عزيزتي بعد أن قدمنا لكِ فوائد الحضن للحبيبين فعليكِ عدم إهمال العناق بينكما لأن هذا يقوي العلاقة بينكما كما أنه يخلق روح المودة والمحببة.
ماذا يحدث للمرأة عند حضنها؟
يعكس الكثير من الفوائد علي المرأة حيث أنه يعمل علي تحسين النفسية والمزاج عند المرأة.
ما سبب الرغبة في احتضان شخص ما؟
الرغبة في الدعم، وإيصال مشاعر الحب والمودة كما أنه يظهر التعاطف.
