قائمة المحتوى
الزواج هو الرباط المقدس بين امرأة ورجل اتفقوا على أنهم يريدون أن يكملوا حياتهم مع بعضهم البعض، وبالتأكيد تمر كل العلاقات بفترات ما بين صعود وهبوط ولكن التساؤل هنا هو “هل كل زواج ينجح؟” بالطبع لا عزيزتي هناك زواج ناجح وأيضًا هناك زواج فاشل، ولكن ما هو الزواج السام، هل هو إنذار بنهاية علاقتك بزوجك؟ وما هي علاماته؟ كل هذا ستتعرفين إليه عزيزتي في هذا المقال.
ما هو الزواج السام؟
الزواج مبني عزيزتي على التضحية والتعاون والتواصل والمودة والرحمة، ولكن عند الحديث عن الزواج السام فإنه ذلك الذي يفتقر إلي كل هذه الصفات. نجد فيه صراعات بين الزوجين كما لو كانا في حرب ويجب أن ينتصر أحدهما، وتكون فيه التجارب الإيجابية أقل بكثير من تلك السلبية.
تختفي عديد من الصفات المهمة أيضًا في الزواج السام ومنها الاحترام والتعاون والتحمل.
قد يعجبكِ أيضًا: كيف أنجح في زواجي؟
من هو الزوج السام
الزوج ذو الشخصية السامة هو عبار عن الطرف الذي يكون أناني ولا يحب غير نفسه، كما أنه يقوم بالإيذاء من حوله سواء علي الحد النفسي أو العاطفي. كما أنه لا يعطي الدعم إلي شريكه. لهذا تكون هذه العلاقة مفقدة الأمان. هو شخص يتسمم بالسمات النرجسي هو أنه يريد السيطرة علي الطرف الأخر. كما أنه قد يقلل من الطرف الأخر. يمكن أن يكون هذا الشخص في بداية الحب حنون ومحب لزوجته. ولكن بعد وقت يبدأ في الظهور علي حقيقته. من شك، وكذب، ونقد.
ما هي علامات الزواج السام؟
سوف نعرض لكِ عزيزتي الآن علامات الزواج السام أو علامات الزواج الفاشل الذي يكون مع شخص التوكسيك لتعرفي أكثر عنه، وإذا كنتِ ضحية من ضحايا هذا الزواج تذكري عزيزتي قبل أن نعرض هذه العلامات أنها لا تحدث من الزوج فقط فربما تكون الزوجة هي التي ترتكبها وربما يكون الطرفين، ومنها العلامات التالية:
فترات طويلة من الصمت
لأن الكلام هو الوسيلة للتعبير عن المشاعر والتواصل، سوف تلاحظين عزيزتي في حالة كنتِ في علاقة سامة أنها تفتقر إلي الكلام ويسودها الصمت، ولربما يكون صمت عقابي. حينما يسود الصمت العلاقة فإنه يفتح باب للمشاعر السلبية والتي منها الغضب والحزن، وتذكري عزيزتي أن الصمت لا يحل أي مشكلة.
عدم انتهاء المشاكل
هناك أنواع من الخلافات والمشاكل التي تكون صحية وهي التي تنتهي بحل جذري للمشكلة أو التوصل لطريقة التعامل بأريحية ووضع قواعد وقوانين للتعامل مع بعضكما، ولكن عندما تصبح الخلافات لا تنتهي بحل المشكلة بل مجرد تراكم الخلافات بينكما فإن هذا أمر غير صحي وسيؤدي لانفجار أحدكما أو كليكما في النهاية.
تقلب الشخصية
في بعض الأحيان تشعرين كما لو كان زوجك شخصيتين وليس شخصًا واحدًا، فلا تجدينه في وجه ثابت بل يومًا ما يكون دافئًا ولطيفًا والآخر تجدينه غاضبًا ومتجاهلًا لكِ.
الاكتئاب
يسود الاكتئاب الأجواء وبل بالعكس تتطور وتسوء أكثر فأكثر وتظل مستمرة لفترات طويلة.
الاستنزاف
يوجد طرف يستنزف الآخر والذي يشعر أنه مستنزف نفسيًا وجسديًا ولا يقوى على الحياة. خاصة إن كنتِ مع رجل نرجسي ربما تصبحين من أحد ضحايا النرجسي.
التحكم الشديد
يتبع أحد الشريكين أسلوب التحكم والسيطرة على الطرف الآخر، وتصل التحكمات إلى تفاصيل كثيرة مثل طريقة اللبس والتحدث.
ما هي صفات الزوج السام؟
هناك صفات تميز الزوج السام في الزواج، فعندما تسألين زوجة رجل سام، سوف تسمعين النقاط التالية بإختلاف طريقة الإلقاء من زوجة إلي أخري:
- أنه زوج يريد أن يسيطر علي زوجته بدون النظر إلي إحتياجات زوجته أو رغبتها. وقد يصل الأمر إلي أنه أنه يراقب هاتف زوجته.
- ينتقد زوجته بصورة مستمرة، وقد يكون هذه الإنتقادات جارحة. وغالبًا ما يجعل زوجته تشعر بأنها غير كافية.
- يرفض أن يتحمل المسؤولية، كما أنه يتهرب من المواجهة. كما أنه لا يعرف كيف يقول كلمة أسف.
- يسخدم الحيل الذهنية طول الوقت ومن أهمها gaslighting الذي سبق أن تحدثنا عنه في مقال منفصل.
- شخص مهمل لا يهتم بشريكته أو مشاعرها، ويكون هذا الإهمال علي جميع النواحي العاطفية وقد يصل الأمر إلي أن يكون إهمال جسدي وجنسي.
- شخص متقلب المزاج فلا يعرفين هل هو اليوم سوف يكون سعيد أم غاضب أم غيور أو هادي، وربما تظهر كل هذه الشخصيات في يوم واحد.
ما هي صفات الشخص السام؟
بعد أن تحدثنا عن علامات الزواج السام دعينا نتحدث الآن عن صفات الشخص السام في الحب :
إخفاء الأسرار عن بعضكما
من أبرز علامات الزواج السام هو إخفاء أسرار عن شريككِ سواء منكِ عزيزتي أو منه. هذا يعكس مدي فقدان الثقة في الطرف الآخر وهو سبب أساسي في إنتهاء العلاقات.
الأنانية
تسود صفة الأنانية وحب النفس في الزواج السام، فنجد أن هناك طرف يحب نفسه ودائمًا ما يلقي اللوم على غيره، ولا يعجبه أي تصرف يقوم به الشريك.
الغيرة والتملك
أعلم عزيزتي أن الغيرة من علامات الحب ولكن عندما تكون غيرة بشكل مفرط. ويشعر طرف أنه يمتلك الطرف الآخر، ويحاول بكل الطرق السيطرة عليه فهنا تكون علامة أن الزواج سام.
النرجسية
يكون أحد الأطراف نرجسيًا ويستخدم ألعاب ذهنية مثل التثليث النرجسي من أجل السيطرة على الطرف الآخر. كما أنه يخلق النرجسي علاقة متوترة يريد أن يكون الفرد المسيطر فيها فلا يعترف بأخطائه ويلقي اللوم دائمًا على الطرف الأخر.
إلقاء اللوم
يحاول دائمًا أحد الأطراف أن يلقي اللوم على الطرف الآخر ما يجعل الشعور بالذنب صفة تسود هذه العلاقة.
رد الفعل المبالغ فيه
يسود فى الزواج السام ردود الفعل المبالغ فيها بطريقة غير مبررة، وأحيانًا تكون المشكلة صغيرة وبسيطة ولكن بسبب رد الفعل تتفاقم بطريقة غير طبيعية. كما أنه قد يكون أحد الأشخاص عنيد.
السخرية
السخرية من الصفات التي تدمر أي علاقة لأنها تجعل الطرف الذي يتعرض للسخرية يفقد ثقته بنفسه ويشعر بالدونية.
الغضب الدائم
يلاحظ في الزواج السام هو أن الشعور بالغضب هو سمة أساسية في هذه العلاقة فدائمًا ما يكون أحد الفردين في حالة غضب ويصب غضبه على الطرف الآخر.
كيفية التعامل مع الزوج السام
إن كنتِ عزيزتي مع زوج سام سوف نقدم لكِ بعض النصائح من أجل التعامل معه في الأسطر التالية:
- يجب في البداية أن تعلمين عزيزتي أنكِ تواجهين مشكلة، وأنكِ في علاقة سامة مع زوج سام.
- أول خطوة هو عليكِ تعلم كيف تضعين حدود لهذا الشخص حتي لو كان زوجكِ ولا يجب أن يتخطاها.
- عليكِ التوقف التبرير له باستمرار، وعليكِ طلب الدعم من أهلكِ ويمكن أن تكون الدعم من مختص.
- كوني امرأة قوية، عليكِ الاهتمام بنفسكِ، وكوني هادئة.
- إن كنتِ أم عليكِ معرفة كيف تحمين أطفالكِ لأنهم ربما يعانون من اضطربات نفسية.
- إن كنتِ عزيزتي تشاهدين أن هذه علاقة لا أمل فيها. عليكِ الخروج منها حتي وإن وصل الأمر إلي الطلاق.
ما هو تأثير الزواج السام علي صحتكِ؟
إذا كنتِ عزيزتي في علاقة أو زواج سام، عليكِ معرفة أن هذا يؤثر في صحتكِ النفسية والجسدية، وقد يؤدي إلي إصابتكِ ببعض الأمراض والشعور بالإجهاد وحدوث تغير في الشهية وتضعف مناعتكِ.
ولكن لا يقتصر الأمر على التأثير الجسدي عزيزتي فقط بل يؤثر أيضًا في نفسيتك وقد يتسبب فيما يلي:
- عدم احترام الذات.
- الشعور بالخوف.
- التوتر والقلق.
- فقدان الأمان.
- الاكتئاب.
- الاصابة بالخوف من الالتزام العاطفي.
إذا شعرتِ عزيزتي بأنكِ تعانين من هذه المشاعر السابقة السلبية، فربما تكونين في علاقة سامة ويجب عليكِ إعادة حساباتكِ مرة أخرى حتى لا تخسري نفسكِ.
ختامًا عزيزتي اعلمي أن الزواج أساسه المشاركة والحب والتفاهم، ولم تُخلق هذه العلاقة السامية من أجل الصراع، لهذا بعد أن عرفتِ علامات الزواج السام والشخص السام أنتِ الآن تستطيعين الإجابة عن السؤال التالي هل أنتِ في علاقة أو زواج سام؟
<p>
الزوج السام هو الشخص الذي يمتلك العديد من الصفات التي تكون منها النرجسية وحب النفس والغيرة المفرطة والتمللك الشديد. يجعل شريكه يعيش في فترات قاسية ويعاني من مشار سلبية كثيرة.
تكون العلاقة سامة عندما تشعرين بالمشاعر التالية مثل عدم الثقة بنفسكِ، الحزن والرغبة فى الأنعزال الشديد، الأكتئاب الشديد، الشعور بالقلق والخوف. من هو الزوج السام؟
متى تكون العلاقة سامة؟
