قائمة المحتوى
يتكون الشعر من البروتين، لذلك عندما تجدين شعرك قد أصبح جافًا وسهل الكسر، اعلمي أن هذا بسبب نقص البروتين فيه، وقبل العناية الخارجية بالشعرعليكِ دائمًا الاهتمام بإدراج البروتين في نظامك الغذائي، فاحرصي دائمًا على تناول الأطعمة الغنية بالبروتين كالجبن القريش والحليب والبيض والتونة والمكسرات والعدس والشوفان وصدور الدجاج، كذلك يجب أن تهتمي بالعناية بشعرك من خلال تغذيته خارجيا وترطيبه، وإذا كنت تبحثين عن طريقة لاستعادة حيوية شعرك وصحته إليك طريقة عمل بديل البروتين للشعر.
ما هو بديل البروتين للشعر؟
أصبحنا نسمع مؤخرا عن منتجات مثل البروتين والكيراتين والكولاجين والتي تهدف جميعا لفرد الشعر، ومع ذلك فإن عدد كبير من هذه المنتجات يحتوي على نسبة من الفورمالداهيد، وهو مادة كيميائية تعمل على تكسير روابط البروتين في الشعر وفرده.
يتسبب الفورمالداهيد في تقصف الشعر وتلفه وتساقطه، وبالفعل يشكو عدد كبير من النساء من تساقط الشعر الغزير بعد إجرائهن لفرد الشعر بالبروتين، لذا فإن استخدام بدائل طبيعية للبروتين هو الحل الأمثل لعلاج الشعر وفرده دون إتلافه.
بديل البروتين الطبيعي للشعر هو ماسك يحتوي على بروتينات ومكونات طبيعية تعمل على تغذية الشعر وفرده.
نستعرض فيما يلي أمثلة من البدائل الطبيعية للبروتين التي يمكنك استخدامها على شعرك.
بروتين طبيعي لفرد وتنعيم الشعر
يحتوي بياض البيض على نسبة مرتفعة من البروتين كما يحتوي الصفار على الفيتامينات والمعادن التي تمنح شعرك تغذية مثالية.
يعمل صفار البيض على جعل شعركِ قويًا ورطبًا لأنه غني بالبروتين، أما الزبادي فيحتوي علي البروتين وأيضًا حمض اللاكتيك الذي يزيد من ترطيب شعركِ ويساعد في تنظيفه.
المكونات
- بيضة واحدة.
- ٦ ملاعق كبيرة من الزبادي (الروب).
طريقة التحضير:
ضعي البيضة في وعاء واخلطيها مع الزبادي جيدًا حتي يمتزجا جيدا.
طريقة الاستخدام
- ضعي المزيج علي شعركِ كله من الجذور إلي الأطراف واتركيه مدة ثلث ساعة (٢٠ دقيقة).
- غطي شعركِ بفوطة دافئة إذ تساعد الحرارة على فتح مسام فروة الرأس وامتصاص العناصر الغذائية وتنشيط الدورة الدموية فيها.
- بعد مرور ثلث ساعة اغسلي شعركِ بقليل من الشامبو والماء البارد لا تستخدمي المياه الساخنة، وتأكدي من إزالة الماسك من شعركِ.
ماسك بديل البروتين للشعر من الأفوكادو والمايونيز
لهذا الماسك فوائد كثيرة إذ يعمل الأفوكادو على ترطيب الشعر، بينما يحتوي المايونيز على البروتين الذي يرطب ويقوي شعركِ.
المكونات:
- ثمرة أفوكادو.
- ٢ ملعقة كبيرة من المايونيز.
طريقة التحضير:
- اهرسي ثمرة الأفوكادو جيدًا حتى تصبح ذات قوام ناعم.
- أضيفي المايونيز للأفوكادو، واخلطيهما جيدًا حتى تحصلي على مزيج ناعم ومتجانس.
طريقة الاستخدام:
- ضعي الماسك علي شعركِ بالكامل ودلكي فروة رأسك في حركات دائرية بأصابعك.
- مشطي شعركِ باستخدام مشط واسع الأسنان لكي تتأكدي أن الماسك غطى شعرك بالكامل. ثم غطيه واتركي الماسك على شعرك مدة ٣٠ دقيقة.
- اشطفي شعرك بقليل من الشامبو والماء الدافئ.
ماسك الموز والعسل للشعر
الموز من أفضل المكونات التي يمكن استخدامها على شعرك، إذ يعمل على ترميم الشعر وتعليقه بالعناصر المرطبة وتغذيته بعمق.
المكونات
- ٣ ثمرات من الموز.
- ملعقتان كبيرتان من عسل النحل.
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير:
- اهرسي ٣ ثمرات من الموز جيدًا ويمكن أن تستخدمي الخلاط في هذه الخطوة حتى يصبح الخليط ناعما.
- أضيفي ملعقتي العسل وملعقة زيت جوز الهند إلى الخليط واستمري في الخلط حتى يصبح المزيج كريميا ومتجانسا (إذا شعرت أنه سميكا ويحتاج مزيد من السوائل أضيفي قليلا من المياه).
طريقة الاستخدام:
- افردي الخليط على شعركِ كاملا، وافركي فروة رأسك ثم قومي بتغطية شعرك بغلاف بلاستيكي، واتركيه مدة نصف ساعة.
- غسلي شعركِ بالماء وقليل من الشامبو.
قد يعجبكِ أيضًا : أفضل 4 ماسكات للشعر الجاف والتالف
فوائد بديل البروتين للشعر
تساعد ماسكات الشعر التي ذكرناها على استعادة حيوية وصحة الشعر إذ تعوض البروتينات المفقودة منه.
تعمل الماسكات أيضا على ترطيب الشعر بعمق ما يساعد على منع تقصفه.
ننصحك عزيزتي بتكرارها مرة إلى مرتين شهريا للحصول على نتائج مرضية.
في النهاية نكون قدمنا لك من خلال المقال طرق لتحضير بديل البروتين للشعر بمكونات طبيعية موجودة في منزلك، اهتمي بشعركِ كأنه نبات، لأنه تاجكِ وزينتكِ، وأدرجي الماسكات السابقة للعناية به، وتذكري شرب ٨ أكواب من الماء على الأقل يوميا وتناول أطعمة صحية ومتوازنة لكي يظل حيويًا وقويًا ورطبًا ولامعًا، وإذا شعرت أن شعركِ يتساقط بغزارة ويعاني من مشكلات كالتقصف والجفاف فلا تترددي في استشارة الطبيب.
هل يعود الشعر الى طبيعته بعد البروتين؟
نعم يرجع الشعر إلى طبيعته بعد استخدام البروتين ولكن حتى لا يتساقط شعرك بعد استخدام البروتين الصناعي عليكِ الاهتمام به عن طريق الغذاء والماسكات الشعر.
كيف انعم شعري بدون بروتين؟
يمكنك تنعيم شعركِ من خلال ضعي الألوفيرا مع كمية من زيت الزيتون الدافئ اخلطي هذا المزيج ثم ضعيه على فروة راسكِ وقومي بعملية التدليك البسيط، ويغطي رأسكِ لمدة ساعة ثم قومي بغسل شعركِ.
