قائمة المحتوى
يعتبر شخصية النرجسية شخصية متلاعبة تميل في كثير من الأحيان إلى استخدام العديد من الحيل الذهنية التي تميل إلي استعمالها من أجل السيطرة علي الضحية، وسبق أن تحدثنا عن العديد من الحيل التي يستخدمها النرجسي أو الرجل المتلاعب، لأننا عزيزتي نهتم أن يكون لديكِ معرفة علي الكثير من المصطلحات التي أصبحت موجودة ومتداولة في عصرنا، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن التثليث النرجسي أو Triangulation فإن كنتِ تردين معرفة ما هو العقاب بالتثليث سوف تجدين الإجابة في هذا المقال.
ما هو التثليث النرجسي؟
يعتبر التثليث هو أحد الحيل الذهنية التي يستخدمها النرجسي من أجل السيطرة علي الطرف الأخر، من أجل تبسيط معني التثليث هو ما سوف نشرحه الأن، معروف أن أي علاقة تتكون من طرفين، ولكن عندما يكون أحد الطرفين نرجسي فإنه يدخل طرف ثالث إلي هذه العلاقة لهذا عرفت بأسم Triangulation لأنها قادمة من أسم المثلث. حيث يصبح في العلاقة ثلاثة أطراف. وهنا عزيزتي يمكن أن يكون الطرف الثالث شخصًا أو ربما ليس بالضرورة أن يكون شخصًا فربما يكون طموح، عمل، أو أي شيئًا أخر.
عند استخدام التثليث من أجل جعل الطرف يشعر بالغيرة والغضب من الطرف الآخر ويشعر أنه يسحب البساط من أسفل قدميه. وهذا النوع من التلاعب لا يحدث فقط في العلاقات العاطفية بل ربما يحدث بين العائلة أو الأصدقاء أو حتى الزملاء. ويحدث من أجل خلق صراع إلي العلاقة العاطفية.
لماذا يستخدم النرجسي التثليث؟
يستخدم الشخص النرجسي التثليث ربما بصورة غير واعية في بعض الأحيان، ولكن هو يستخدمه من أجل منحه شعور بالتفوق علي من حوله، زيادة معدل ثقته في نفسه، التعزيز من احترامه لذاته، كما أنه يقلل من قيمة من حوله.
ما هي علامات التثليث النرجسي؟
هناك علامة مشتركة توجد جميع الأشخاص الذين يستخدمون هذه الحيلة وهي انعدام الأمان، حيث أنهم يستخدمونه من أجل الشعور بالأمان. في الطبيعي لا يكون هناك تواصل بين الطرف الثالث والطرف الثاني، حيث أن التواصل يكون فقط ما بين الطرف المتلاعب مع الطرفين الآخرين.
ما تأثير التثليث النرجسي؟
من يتعرض عزيزتي إلي التثليث يعاني من بعض الأثار التي سوف نعرضها عليكِ في النقاط التالية:
- الشعور بالإهانة والقلق الشديد.
- كونكِ في وضع الدفاع عن نفسكِ بصورة مستمرة.
- المحاولة في إصلاح ما تعتقدين أنكِ السبب في حدوثه.
- الشعور بأن مشاعركِ مجروحة.
- حدوث مشاكل في العلاقة.
- فقدان السيطرة علي نفسكِ.
كيفية التعامل مع التثليث؟
إن التعامل مع هذه الحيلة عزيزتي أمرًا ليس سهلًا، لهذا سنحاول الآن تقديم بعض النصائح التى ربما تساعدكِ في التعامل ومنها ما يلي:
- عليكِ في البداية الرجوع خطوة إلى الوراء من أجل النظر إلى الموقف من الخارج. عليكِ التركيز علي الحقائق واستعمال عقلكِ.
- التحكم في أقوالكِ وأفعالكِ، والمحاولة فى عدم تقديم أي وعود لأنها قد تؤثر عليكِ سلبًا.
- طلب المساعدة من أشخاص تثقين بهم وتتحدثين عن مشاكلكِ والمخاوف التي تشعرين بها. لأنهم قد يساعدونكِ على رؤية جانب لم تكوني على دراية به.
- عليكِ جعل حياتكِ متوازنة بمعني أن هناك توازن بين الحياة والعمل، وأيضًا من المهم قضاء الأوقات مع الأصدقاء والعائلة.
- المحاولة عدم التركيز في عمل محادثات. لأن هذه المحادثات في العادة تكون غير صحية. ولا تبدئي أي حديث إلا عندما تكونين بالفعل مستعدة إلي هذا نفسيًا.
- السيطرة علي مشاعركِ ونفسكِ مهم للغاية عزيزتي، لأنها تجعل من حولكِ لا يعرف كيف يتلاعب بكِ.
في الختام عزيزتي إن التثليث النرجسي المعروف بأسم Triangulation أحد الحيل النرجسية التي ربما تكون تستخدم الآن ضدكِ، فعليكِ عدم الاستسلام لهذه الحيلة والعمل جاهدة من أجل الحفاظ علي حياتكِ وعدم تدميرها.
ما هو التثليث في النرجسية؟
هو أحد الحيل الذهنية التي يستخدمها الرجل النرجسي من أجل إثارة الغيرة والسيطرة عليكِ، ولهذا يقوم بإدخال طرف ثالث إلي العلاقة.
