قائمة المحتوى
الشعر هو زينة كل فتاة ولهذا نجد أن جميع الفتيات يهتممنّ به ويعالجنّ مشكلاته مثل الجفاف والتساقط والتقصف وغيرها، وقشرة الشعر واحدة من أكثر مشكلات الشعر شيوعًا، والتي إلى جانب مظهرها المزعج قد يصاحبها أعراض مثل الحكة وتساقط الشعر، ولعلاج هذه المشكلة يجب في البداية معرفة أسباب قشرة الشعر، حتى يمكنكِ علاجها وتجنبها من الأساس، وإذا كنتِ تعانين من القشرة نوضح من خلال المقال أهم أسبابها حتى يمكنكِ تجنبها وكيفية علاجها.
ما هي قشرة الشعر؟
عندما تشعرين بالحكة في رأسكِ وأيضًا تجدين قشورًا صغيرة من الجلد الجاف مثل الرقائق تسقط على كتفكِ أو تعثرين عليها في شعركِ أو بين أسنان المشط، فإن هذه عزيزتي قشرة الشعر والتي تكون عبارة عن أجزاء رقيقة من فروة الرأس تتساقط في صورة جلد جاف.
قد تظنين عزيزتي أنها مشكلة بسيطة ولكن هي ليست هكذا، ويرجع السبب في ذلك أنها قد تكون علامة في بعض الأحيان على عدوى فطرية أو مشكلة أخرى.
ما هي علامات وأعراض قشرة الرأس؟
في بعض الأحيان قد تكونين مصابة بقشرة الشعر، ولكنها تكون ملتصقة في فروة الرأس، وتظهر فقط عند حك الرأس، أو مع استخدام مشط ضيق.
إليكِ عزيزتي بعض الأعراض التي تشير إلى إصابتكِ بقشرة الشعر:
- ظهور رقائق بيضاء في صورة بقع في فروة الرأس وأحيانًا تكون موجودة في الشعر، وهذه القشور عبارة عن جلد ميت.
- الشعور بالحكة والتي تؤدي إلي احمرار في فروة الرأس.
- تساقط الشعر.
- تلاحظ بشدة في الأطفال حديثي الولادة.
ما هي أسباب قشرة الشعر؟
دعينا نتكلم عن العوامل التي تسبب القشرة، فبمعرفة السبب يمكنكِ معرفة كيفية علاجها، فكما يُقال إذا عُرف السبب بطل العجب.
- البشرة الجافة: السبب الأكثر أنتشارًا ومسببًا للقشرة هو جفاف الجلد، وهذا السبب من السهل اكتشافه لأن الجلد يكون جافًا أيضًا في أماكن أخرى من الجسم يمكنكِ ملاحظتها، مثل الوجه والكفين.
جفاف البشرة السبب الأكثر شيوعًا لظهور القشرة في فصل الشتاء أو كما تُعرف بالقشرة الموسمية، نتيجة لعوامل كثيرة من أهمها نقص شرب الماء وبرودة الجو ولهذا يكثر ظهور القشرة في فصل الشتاء. - عدم استخدام كمية كافية من الشامبو: معظم أنواع الشامبو غير الطبية معروف عنها أنها غير صحية وتسبب تساقط الشعر بصفة خاصة عندما تحتوي على الكبريت، ولكن عندما لا تُستخدم كمية كافية منه يؤدي إلى تراكم الجلد والزيوت التي تفرزها فروة الرأس وهذا الذي يسبب القشرة.
- الحساسية: إذا كنتِ عزيزتي لديكِ حساسية من بعض المواد أو المأكولات فقد يكون هذا السبب وراء القشرة، وقد تلاحظين في كل مرة تتناولين فيها طعام معين بحكة في فروة الرأس.
- البشرة الدهنية: عندما تكون بشرتكِ دهنية فهذا يعني أنكِ أكثر عرضة للقشرة، والسبب في هذا كثرة إفراز الزيوت.
- منتجات الشعر: هناك أنواع معينة من منتجات الشعر والصبغات تسبب القشرة في فروة الرأس، وهذا بسبب أنكِ ربما تمتلكين حساسية من بعض المكونات التي تُستخدم في صناعتها.
- النوع: هل تعلمين عزيزتي أن الرجال معرضين للإصابة بقشرة أكثر منكِ، ويرجع هذا إلي هرمون التستوستيرون الذي يحفز إفراز الزيوت في الشعر.
- عدوى الفطريات: أحد أهم العوامل المساهمة في القشرة هو عدوى فطر الملاسيزية وهو أحد أنواع الخميرة. مثل أي كائن حي، تزدهر الملاسيزية عندما تتغذى. وأحد الأطعمة المفضلة لديها هي الأحماض الدهنية المشبعة الموجودة في زيوت فروة الرأس، بالتالي فإن فروة الرأس الدهنية توفر الظروف المثالية لزيادة كمية الملاسيزية.
عندما تنمو الملاسيزية بسرعة كبيرة جدًا، فإنها تعوق عملية تجديد خلايا الجلد الطبيعية. تتجمع خلايا جلد فروة الرأس الميتة وتظهر على شكل رقائق بيضاء، ومن ثم، تركز علاجات القشرة على المكونات المضادة للفطريات التي تهدف إلى إزالة الملاسيزية.
كيفية تشخيص قشرة الرأس
لإن قشرة الشعر مرض يظهر على الجلد فإن طبيب الأمراض الجلدية هو المسؤول عن تشخيصه، وغالبًا ما يتم التشخيص بالعين، حيث أن تشخيصه ليس بالأمر الصعب.
ما هي مدة الإصابة بالقشرة؟
المدة تختلف عزيزتي حسب مسببات للقشرة. فإذا كان السبب يرجع إلى عامل خارجي كجفاف الجلد أو استخدام نوع معين من المنتجات، ستختفي القشرة بمجرد اختفاء السبب الخارجي.
أما إذا كان السبب في ذلك عوامل داخلية مثل طبيعة البشرة الدهنية فيتطلب علاجه وقتًا طويلًا واتباع روتين منتظم يتضمن شامبو مخصص للشعر الدهني أو مضاد للقشرة، واستخدام كريم تصفيف أو زيوت خفيفة الكثافة.
ما هو علاج قشرة الشعر طبيعي؟
هناك عديد من العلاجات المنزلية التي يمكنكِ استخدامها بشكل يومي وهذا سيساعدك على التخلص من قشرة الرأس بشكل دائم.
ومع ذلك من المهم معرفة السبب وراء القشرة أولًا حتى يسهل عليك تجنبه والتخلص منه، فيما يلي قائمة بالعلاجات المنزلية التي ستساعدكِ على التخلص من قشرة الرأس نهائيًا:
خل التفاح للقشرة
خل التفاح هو أحد أفضل العلاجات الطبيعية لعلاج قشرة الرأس الشديدة، يمكنك استخدامه بالطريقة التالية:
- أضيفي بعض خل التفاح إلى الماء (أجزاء متساوية) واتركيه جانبًا.
- بعد غسل شعرك بالشامبو وشطفه، ضعي خل التفاح المخفف بالماء على شعرك المبلل وظلكيه بلطف.
- اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه.
- كرري هذه الطريقة مرتين أسبوعيًا.
خلطة الحنا للقشرة
يمكنك علاج قشرة الرأس باستخدام الحنا، والتي لها خواص مضادة للفطريات المسببة للقشرة كما تقلل الالتهاب والحكة.
إليكِ طريقة تحضير خلطة الحنة لعلاج قشرة الشعر:
- اخلطي الحنا مع قليل من اللبن الرائب وعصير الليمون حتى تحصلي على معجون متجانس.
- اتركي الخليط جانباً لمدة 8 ساعات.
- وزعي الخليط على الشعر وفروة الرأس وغطي الشعر بغطاء بلاستيكي.
- اتركيه ليجف على شعرك لمدة ساعتين ثم اغسليه بالماء وشامبو لطيف.
زيت جوز الهند والليمون للقشرة
يُعرف زيت جوز الهند بخواصه المرطبة والمغذية للشعر، ولكنه يعالج القشرة أيضًا خاصةً عند خلطه مع الليمون. اتبعي هذه الخطوات البسيطة وتخلصي من القشرة سريعًا.
- دفئي ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند واخلطيهما مع ملعقتين من عصير الليمون المصفى.
- ضعي الخليط على فروة رأسك ودلكي شعرك بلطف.
- بعد الانتهاء من ذلك، اتركيه مدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالقليل من الشامبو.
وصفة اللبن الرائب للقشرة
قد يبدو استخدام اللبن الرائب على الشعر فوضويًا للغاية ولكنه مغذي للغاية وعلاج فعال لقشرة الشعر.
- ضعي كمية مناسبة من اللبن الرائب على شعرك بما في ذلك فروة رأسك.
- اتركيه مدة ساعة، ثم اشطفيه بالماء والشامبو.
بخاخ الروزماري لعلاج القشرة
يُعرف الروزماري بفوائده المتعددة للشعر، إذ يساعد على تحفيز نموه وإطالته كما يعمل على التخلص من القشرة والوقاية من الفطريات المسببة لها. إليكِ طريقة تحضير بخاخ الروزماري لعلاج القشرة:
- اغلي كوبًا من الماء مع ملعقة كبيرة من الروزماري المجفف.
- صفي الخليط وعبئيه في زجاجة واستخدميه على فروة رأسك مرة يوميًا ولا تشطفيه.
غسول الفم لعلاج القشرة
قد يدهشك عزيزتي معرفة أن استخدام غسول الفم لا يقتصر على التخلص من رائحة الفم الكريهة أو التهابات اللثة. ولكن يمكن استخدام بعض أنواع غسول الفم التي لها خواص مضادة للفطريات مثل غسول الفم ليسترين.
- اخلطي ملعقة من غسول الفم ليسترين (أو أي غسول له خواص مضادة للفطريات) مع 9 ملاعق كبيرة من الماء.
- اغسلي شعرك بالشامبو ثم اشطفيه بالماء، وضعي خليط غسول الأسنان والماء على شعرك واتركيه مدة 20 دقيقة.
- اشطفي شعرك بالماء الفاتر وكرري الطريقة مرتين أسبوعين.
خلطة الحناء لعلاج القشرة
يفضل النساء تلوين الشعر بالحناء، ولا تقتصر فوائد الحناء على تغطية الشعر الأبيض أو إكساب الشعر لون، إذ تعرف الحناء بخواصها المضادة للفطريات، كما تساعد على تنظيف فروة الرأس والتخلص من القشرة.
- ضعي ثلاث ملاعق كبيرة من الحناء على ربع كوب من مغلي الروزماري.
- أضيفي عصير نصف ليمونة للخليط وضعي الخليط على شعرك مدة نصف ساعة ثم اشطفيه بالماء.
- كرري الخلطة مرتين في الشهر للقضاء على القشرة.
أريد منكِ عزيزتي في النهاية بعد أن عرفتِ أسباب قشرة الشعر، وإذا كنتِ تعانين منها أن تذهبي لزيارة الطبيب لكي يعرف ما هو السبب ويصف لكِ العلاج المناسب.
هل القشرة امر طبيعي؟
تنتج القشرة عند موت الخلايا الموجودة في الرأس وتسقط ويحل مكان الجلد الميت خلايا جديدة. هذه هي دورة حياة جلد الرأس الطبيعية، ولكن عندما تزيد عن المعدل الطبيعي يؤدى إلى ظهور القشرة والشعور بالحكة.
ما هو نقص الفيتامين الذي يسبب القشرة في الشعر؟
نقص فيتامين ب والزنك من ضمن العوامل التي قد تسبب ظهور القشرة وتساقط الشعر أو تقصفه
